През месец януари преминахме през време на размисъл и обновяване.

трика
В същото време, стрес през първите дни обратно на работа (след празничните празници). Някои хора се чувстват унили, когато виждат, че рутината се е върнала в живота им.
Други опит известна тъга и чувство на самота, след като сте прекарали няколко дни придружени от семейство и приятели. За да противодействаме на това чувство, искаме да ви кажем какво да направя, за да произвеждаме повече ендорфини, известни още като "хормони на щастието".

Ендорфините са хормони, генерирани от нашето тяло. Когато ги произвеждаме, ние сме нападнати от a усещане за благополучие, щастие, релаксация и удоволствие. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да поддържате естествено ендорфините си на правилните нива:

Информацията, съдържаща се в този уебсайт, е информативна, информативна и/или търговска. Винаги се консултирайте с вашия специалист. Важно е да спазвате разнообразна диета и здравословен начин на живот.