кожата

Освен естетическа грижа, отпуснатата кожа е отражение на вътрешното функциониране на нашите черва и на тялото ни като цяло.

Отпуснатата кожа е естествен процес, който става все по-очевиден с годините. Въпреки че е невъзможно да се премахне напълно, лесно е да се подобри външният му вид и да се забави появата му, като се изпълняват определени навици.

Между най-честите причини за увисване на кожата, са следните:

  • Прекомерно излагане на слънце.
  • Липса на протеини и основни хранителни вещества.
  • Постоянни отрицателни емоционални състояния: депресия, страх или постоянен стрес ограничават усвояването на хранителните вещества от нашето тяло поради свиване на съдовете и напрежение, което се натрупва в мускулите на лицето ни, когато възникнат тези състояния.
  • Липса на колаген и еластин. Влакната, отговорни за задържането на кожата. С течение на годините количеството им намалява и в резултат на това кожата ни губи сила и еластичност, като в резултат на това остава вяла кожа.
  • Липса на физически упражнения.

След като са анализирани основните причини, които причиняват отпуснатост в кожата ни. Какво трябва да направим, за да получим стегната кожа?

4 съвета за уплътняване на кожата

1. Балансирана диета. Макар да ни се струва странно, обяснението на голяма част от явленията, които се случват в кожата ни, е тясно свързано с червата . Ето защо е много важно да се опитаме да поддържаме рутина, основана на здравословни хранителни навици, за да коригираме чревни разстройства, които може да причиняват тези проблеми.

  • Пий много вода! Освен че е идеалната среда за транспортиране на вещества и хранителни вещества, добре е известно от всички, че ползите от водата са изключителни за нашата кожа. Пиенето на 1 до 2 литра на ден ще помогне за детоксикация и стягане на кожата, както и завършване на изплакването със студена вода след ежедневния ви душ.

  • Храни като пресни зеленчуци, хранителните вещества и антиоксидантите ще бъдат ключови и необходими, за да ви помогнат да регенерирате клетките и да поддържате твърдостта на кожата си, предотвратявайки нейното влошаване. Това ще ви помогне да премахнете отпадъците, токсините и вредните мазнини, натрупани в тялото ви!

  • Богати на колаген храни
    • всички червени и цитрусови плодове, тъй като те са богати на витамин С, основно хранително вещество за синтеза на колаген в тялото.
    • Кестени, лешници и бадеми
    • Нахут, леща, грах и соя: съдържат вещества, които насърчават естественото производство на колаген и еластин

две. Рутинна тренировка. Ако отслабнем, кожата остава отпусната, откъдето идва и значението на укрепването на нашите мускули (дори на лицевите), така че да са здрави и добре подхранени. Диета, богата на растителни протеини с достатъчна хидратация и рутинна тренировка са идеалната комбинация за укрепване на кожата на цялото ни тяло.

3. Емоции и стегната кожа. Стресът и депресията, или „напастта на XXI век“, както е наречена от Световната здравна организация, оказват негативно влияние върху външния вид на кожата ни, причинявайки загуба на стегнатост и ускорявайки развитието на фините линии и бръчки. Това се дължи на намаляването на клетъчната регенерация, което позволява обновяването на колагеновите и еластиновите влакна.

За щастие има техники за неговото облекчаване и знаем как да живеем всеки ден без това да ни влияе на емоционално и/или физическо ниво. Сред тях: внимателност, сърдечна съгласуваност или хатха йога.

4. Добра почивка. За да имате твърдо и здраво изглеждащо лице, от съществено значение е да се съобразите с часовете ни за почивка. Освен това е препоръчително да използвате нощни кремове, които подобряват обновяването на клетките и се борят с вредните ефекти, които кожата ни е страдала от ден на ден.

ГЕРМИНАЛЕН СЪВЕТ:
Помогнете в борбата с намаляването на колагена и еластина с новото лечение с ампули с колаген и еластин с дълбоки действия. Лечение за ежедневна употреба, което помага да се възстанови естествената стегнатост на кожата. 95% от доброволците, опитали нашия продукт, потвърдиха, че забелязват намаляване на бръчките.

Колаген с дълбоко действие и еластин

Лицето е огледалото на душата Нека се грижим за себе си отвътре и отвън!