В момента в мрежата има много информация, затова ви казвам 5-те мита за допълващото хранене, които трябва да премахнете от главата си.

допълващото

Времето за започване на допълнително хранене може да бъде много стресиращо за много родители, има много съмнения и страхове.

Тези съмнения могат да станат още по-големи, ако намерим сайтове, които дават грешна или непроверена информация.

Още по-тъжно е, че тези, които ни предоставят тази информация, са същите здравни специалисти, които не са актуализирани.

Ще ви разкажа за 5 мита за допълващото хранене, които трябва да знаете, когато му дойде времето и които ще ви позволят да бъдете по-спокойни.

5 мита за допълнителното хранене

Кърмата вече не подхранва

Това е един от първите митове за прогонване.

Можете да срещнете този коментар през цялото кърмене, дори бих казал, че от първия ден.

Повечето са от хора около вас, които поради незнание повтарят фрази, които са чували цял живот.

„Кърмата става вода“, „кърмата след време вече не е полезна“, „кърмата свършва и е недостатъчна“.

Което се превежда в много случаи, за да се ускори началото на допълнителното хранене преди 6 месеца.

Нека помним, че кърменето или изкуственото хранене са изключително, тоест трябва да предлагаме само това на нашите бебета, до шест месеца.

По-късно, когато бебето ни е готово и отговаря на изискванията, можем да започнем въвеждането на нови храни, или по традиционен начин с натрошени храни, или с отбиване от бебето.

Майчиното мляко е вярно, че съставът му се променя с течение на времето, но то не спира да бъде полезно за бебето.

Изоставянето на кърменето преди шестмесечна възраст не е индикация за започване на допълнително хранене.

Ако спрем кърменето на 4 месеца, трябва да го заменим с изкуствена лактация до момента на CA (допълнително хранене).

Заместете млякото с храна

Друг от 5-те мита за допълващото хранене, които трябва да прогоним.

Кърмата и адаптираното мляко са основната храна през първата година на бебето.

Останалите храни допълват вашата диета, помагат ни да осигурим повече хранителни вещества, позволяват ни да оценим управлението на храните и да разпознаем алергии и непоносимост.

Ако сте започнали допълнително хранене и бебето ви го отхвърля, спазването на съветите за допълване на млечните храни, така че да се храни, е сериозна грешка.

Дори когато започвате BC, едно от основните правила е да предлагате гърдата или бутилката първо преди хранене.

Ако приемете две супени лъжици от смачкания или два вкуса на твърдото вещество, вече можете да помислите, че AC е установен.

Малко по малко вашето собствено бебе ще определи темпото и ще поиска храна предварително или ще намали приема на мляко.

Започнете преди шест месеца

Бебето, освен че е завършило шест месеца изключително кърмене, трябва да покаже някои промени, за да определи, че е готово да започне CA.

Ние ги признаваме като изисквания за неговото развитие и са както за традиционния променлив ток с настърган, така и за отбиването от бебето.

Човешкото тяло е проектирано да сигнализира кога е готово да приема храна, различна от мляко.

Не е задължително да започнем от 6 месеца и един ден, хората не са толкова точни, но ако наблюдаваме тези признаци.

  • Загуба на екструзионното отражение
  • Проявете интерес към храната
  • Когато седите с опора, дръжте гърба си изправен
  • Да можете да поставяте предмети на устата на ръка

Всички тези изисквания са взаимосвързани и ни показват неврологична зрялост и тази на други телесни системи.

Като губи екструзионния рефлекс, езикът позволява на нещо различно от просто мляко да навлезе в устната кухина, тъй като по този начин се предпазва от задавяне и това се случва около шест месеца.

Проявяването на интерес обикновено е това, което е на първо място, но не е най-силно като показател за стартиране на CA.

Умението да носим предмети с ръка до устата е умение, което се появява като част от нашия институт за природа и оцеляване, трябва да можем да се храним.

Дръжте гърба си изправен, което не е същото като да седите сами, това ще бъде направено около 8 месеца; Това е основно изискване по две причини:

1- Представлява мускулна сила на корема и гърба, която намалява риска от задавяне и гарантира, че ако е необходимо, има способността да се извива, за да хвърли обект, който може да причини проблеми с запушването.

2- Това е свързано със зрелостта на други системи като храносмилателната система за обработка и усвояване на храната.

Следователно ще има специфични индикации за напредване на CA, но те винаги ще бъдат оценени от педиатър, който ще определи дали има по-голяма полза от това.

Този препечатан лист, в който се казва да започнете CA на 4 месеца без причина, е сериозно остарял от страна на здравния персонал, който ви го предлага.

Забавяне на храната

Ако ви е препоръчано да забавите въвеждането на каквато и да е храна, трябва да знаете, че това е още един от 5-те мита за допълващото хранене, който трябва да прогоните.

Последните препоръки от Испанската асоциация по педиатрия, както и ESPGHAN (Европейското общество за детска гастроентерология хепатология и хранене) го правят много ясно.

Понастоящем няма доказателства, че забавянето на въвеждането на определени храни намалява риска от алергии.

Тоест, като не забавяме предлагането на ягоди, киви, риба и други, нашите бебета ще имат по-малка вероятност да проявят алергия към тях.

Всичко това, докато остава в рамките на препоръчителния диапазон, който не трябва да им се предлага преди 4 месеца или след 7 месеца, всичко това влияе на защитата срещу споменатите алергии.

Точно както напредването на допълващото хранене има своите недостатъци, забавянето и на него, и това е ясно обяснено в „Препоръките за допълнително хранене 2018“ на AEdPed.

Така че, ако в известния педиатричен лист установите, че рибата не трябва да се дава до 10 месеца, вече сте наясно, че не е така.

Изключение обаче ще бъдат тези бебета с фамилна анамнеза за алергии, в този случай индикациите, които педиатърът препоръчва и ще се следят отблизо по време на въвеждането на нови храни.

Яжте всичко, всичко и по всяко време

В началото ви коментирах колко стресиращо може да бъде началото на допълнителното хранене за много родители и главоболието, което то може да донесе, ако детето ни е „лошояд“.

Преодолява ни, ако не ядем конкретното количество смачкано, което казва листът на педиатъра.

Ние сме съкрушени, че синът на съседа, който е на една и съща възраст, е в състояние да яде кон, ако го напуснат, а нашият вижда храната да минава, сякаш не се нуждае.

Разбирането, че всяко бебе, както и всеки възрастен реагира на тяхната ситост е важно.

Фактът, че на листа е отбелязано, че трябва да ям 120 грама от каквото и да било, не означава, че ВСИЧКИ деца по света трябва да ядат еднакво количество.

Нека още веднъж да си припомним, че е пълна, а не допълваща или „засищаща“ храна, когато имаме закръглено бебе.

В допълнение към количеството, не всички от нас обичат да ядат всичко, ще има и такива, които предпочитат банана преди ябълката, който е повече от морковите и не може с карфиола.

Децата са еднакви, но вкусовете им също могат да се променят с течение на времето.

Наблюдавано е и по този начин е отразено в различни статии, че за да приеме дете нова храна, тя трябва да се предлага дори минимум 10 пъти.

Не същия ден или последователни дни, не е така, но непрекъснато.

И в тази група ще влезе този, който за мен е един от 5-те най-жестоки мита за допълнително хранене в света.

Нахранете го с вечеря или сложете зърнени храни в бутилката, за да спи през нощта

Струва ми се най-голямата лъжа, която може да бъде изречена на майка или баща.

Не е така, той вече няма да спи, ако го направи, щеше да направи същото, без да пълни бутилката със зърнени храни.

По отношение на времето на хранене, когато започваме допълнително хранене, не трябва да очакваме бебето ни да прави всички 5, закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря.

Трябва да му отделим времето и в случай, че следваме BLW метода, да наблюдаваме в кои часове от деня той е най-възприемчив да опита храна, да играе.

Ще започнем с времена за хранене като обяд или лека закуска и ще добавяме, докато наблюдаваме нашето малко.

Вечерята е дори едно от последните времена на хранене, което бебетата правят, защото са уморени и предпочитат млякото си да си почива преди.

Изглежда като свят, но ви уверявам, че бебето ви ще ви покаже пътя, просто ви се доверява и особено на него.

СВОБОДЕН НАЙ-НАКРАЯ

5 МИТА ЗА ДОПЪЛНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ

Сега можете да се чувствате освободени от поне 5 тежести.

Не можем да избегнем получаването на хиляди съвети от хората около нас, въпреки че ще мислим, че всички те са добронамерени, много грешат.

Много от тях са повторения на стари навици или митове, това, което е направила майката, майка ми, майка й, майката най-майката.

Ако здравният персонал ни разказва някой от тези митове, ясно ви е, че това е липса на актуализация, че не е трудно да се намери правилната информация.

Поддържането на ексклузивно кърмене през първите 6 месеца от живота, удължаването му толкова, колкото желаят майката и бебето, не започването на въвеждането на храна преди време, спазването на ситостта на бебетата и техните ритми са ключови за много по-развитието на CA поносимо.

Разберете, че това е процес и като такъв отнема време и че всяко дете има свой собствен. Не за това да спре да обръща внимание, но и да не бърза.

Умираме да видим как децата ни се радват на храна, но това дори ни кара да предлагаме храни, които не са добри, сладкиши, сладкиши, сокове, сладкиши, тези, които трябва да отлагаме колкото е възможно повече.

Ако установим основа за здравословно хранене, ще ни бъде по-лесно да ги поддържаме с течение на времето и един от начините да го направим е да не бягаме, да не предвиждаме и да мислим, че те имат цял ​​живот да опитат всичко.