Много хора все още не знаят за невероятните ползи от яденето на сурови домати всеки ден. Може би звучи странно да прочетете, че домати Може да се приема сурово и то повече всеки ден, защото дори и да не им се вижда, доматите са плодове.
Освен това не е необичайно да ги консумирате по този начин, помислете за салата през лятото или какви съставки обикновено има пълен хамбургер. Споделяме 5 причини да ядем суров домат всеки ден:
1. Богат е на витамини А, В, С, РР и К; в минерали като фосфор, калций, цинк, магнезий, калий, натрий и манган.
2. Среден домат, 150 грама, той има само 35 калории и 0% холестерол, натрий и наситени мазнини, което го прави идеален за всички, които искат да се грижат за своята линия.
3. Предотвратява появата на белодробни проблеми, простата или стомах, по-ниски нива на общ холестерол и LDL, предпазващи ви от сърдечни заболявания.
4. Намалява високото кръвно налягане тъй като доматът съдържа калий и незаменими аминокиселини.
5. Доматът си сътрудничи с поддържането на кожата, коса и помага за поддържането на здрави зъби. @worldly