Блок, показващ подписа на издателя.

хора

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Точно като него наднормено тегло и затлъстяване имат отрицателни последици за здравето, като например повишени риск да страдат сърдечно заболяване, също съществуват рискове за хората също тънък.

Здравият човек е човек, който има разумно количество телесни мазнини и също достатъчно костен Y. мускул", се посочва Джоел Рей, медицински изследовател в болница Сейнт Майкъл в Торонто, Канада.

Бъдете много тънък може да се обясни с проблеми наследствен или генетична, също е обикновено симптоматично това се случва, когато има признаци на някои болест, стрес или намаляване на мазнини от клетки дебел, обясни Марсела Ликата, диетолог в Училището по диетолози и диетолози към Медицинския университет от Буенос Айрес.

В момента е тънък е синоним на уелнес, но когато идеално тегло е под 10 до 20%, за период от 6 месеца до една година, това е ситуация, която изисква внимание за последиците, които може да отприщи.

1. Проблеми с менструалния цикъл. Жени с индекс ниска телесна маса (ИТМ) са 39% по-склонни да се развият ендометриоза отколкото тези, които страдат от болезнено затлъстяване, се обяснява в разследване на Медицинско училище в Харвард, в Бостън, САЩ.

Дивия Шах, Университет на Айова, в Съединените щати предполага, че факторите, свързани с този риск, са неясни, но ИТМ на детство влияе върху здравето във възрастта възрастен и в ефекта върху други заболявания".

2. Рискова бременност. Според проучване на Университетска болница в Гранада, Испания, когато жените са изключително тънък имат усложнения по време на бременност, един от тях е този на олигохидрамнион, намаляване на амниотична течност през последните месеци на бременност.

A жена много тънък Това е така, защото той яде малко, в бременност причинява плода да фураж малко вътре в матката и уриниране по-малко и след амниотична течност по същество се състои от урина от плод, нормално е това намаляване"казва лекарят Себастиан Манзанарес от Университетската болница в Гранада.

Следователно препоръката е да се гарантира, че диета е не по-малко от 150 калории, с разнообразна диета, допълнена с добавки витаминни Y. желязо.

3. По-висок риск от смърт. Група изследователи от Болница "Свети Майкъл" от университета в Торонто, в Канада заключава, че хората с тегло също ниско, от клинична гледна точка те се сблъскват 1,8% повече риск от умре че хората с наднормено тегло.

Горното, защото често срещаните фактори, свързани с този проблем, са недохранване, проблеми на душевно здраве, пристрастявания, включително употребата на наркотици или алкохол или тютюн.

4. Анемия. Това заболяване с дефицит желязо възниква, защото организмът има a дефицит на червени кръвни телца, отговорен за носенето на кислород към тъкани, Когато тази функция не е изпълнена адекватно, тялото отслабва и възникват други здравословни проблеми като виене на свят, главоболие, умора, наред с други.

При жени с под тегло Липса на желязо поради лоша диета, която ги излага на риск да се развият анемия.

5. Остеопороза. Друг проблем с твърде слабата е остеопороза, тъй като липсва телесни мазнини костите остават без защита, така че те са по-склонни да развият това заболяване.

Жената изключително тънък, с индекс на телесна маса между 20 и 25, от 55 до 65 години, имат два пъти по-голям риск от това фрактури отколкото тези с индекс балансиран", се посочва Сюзън отт, на отдела по метаболизъм, ендокринология и хранене в Университет във Вашингтон, нас.

Защото а под тегло те също излагат на риск Здраве, важно е да гледате своя диета ежедневно и включвайте разнообразни храни, които ви дават протеин, мазнини, въглехидрати, фибри, витамини и минерали. Не забравяйте да следите теглото си!