Блок, показващ подписа на издателя.

естествен

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Имате ли възпаление, киселини, главоболие, задържане на течности или пъпки по кожата си? Може би тялото ви се нуждае от дълбоко почистване и за това има храни, които могат да ви помогнат да подобрите здравето си. Разберете как да го направите 5 съвета за детоксикация на тялото ви по естествен път след празниците.

Околната среда, храната и водата съдържат микроорганизми, които се натрупват в метаболизъм на индивидите, което благоприятства влошаването на имунната система и детонацията на хронични заболявания.

В допълнение, детоксикация, която ви помага да прочистите тялото си отвътре, със забележителни ползи за вашето настроение, работоспособност и общо здраве.

Чувствайте се по-добре с тях съвети за детоксикация на тялото ви по естествен път след празниците. Започнете днес!

1.- Лимони: Пиенето на лимонова вода помага за балансиране на киселинността на изядената храна. Вземете го рано сутрин, ако добавите смлени ленени семена, ще насърчите премахването на токсините.

две.- Цвекло: Той е много богат на витамини В3, В6, С и бета каротин. Той е чудесен източник на желязо, магнезий, цинк и калций, минерали, необходими за детоксикация на тялото по бърз и ефективен начин. Помага голямото му количество фибри храносмилане и за премахване на отпадъците.

3.- Епазот и абсент: Ако искате да детоксикирате тялото си от вредни организми, включете тези билки в диетата си, които създават лоша среда за бактериите. Приемът на пробиотична добавка ще помогне да се изчистят микроорганизмите, които увреждат вашето здраве.

4.- Чесън: Това е мощен антивирусен, антисептичен и антибиотик. Елиминирайте патогенните микроби от тялото си и намалете ендогенните токсини. Неговите сярни съединения го правят от съществено значение за детоксикацията на тялото ви.

5.- Глухарче: Той е богат на хранителни вещества и минерали, така че предлага разнообразие от фитонутриенти, които спомагат за прочистването на храносмилателната система и укрепването на черния дроб. Опитайте да добавите зеленчуци от глухарче към вашата салата.

6. В допълнение към тези храни е доказано, че хлорофил, куркума и мака те са ефективни при детоксикацията на тялото ви.

Като ядете този вид храна, вие ще имате здраво тяло, така че това ще ви помогне да предотвратите заболявания. Освен това ще забравите за запека, защото ще имате дебело черво без примеси, както и по-очертан силует, защото метаболизмът ви ще изгаря мазнините по-бързо.

Започнете годината на десния крак с тях 5 съвета за детоксикация на тялото ви по естествен път след празниците.