Има хиляди умопомрачителни истории за промяна на тялото само за няколко месеца. Тук ще откриете промени в известни хора, отбелязали преди и след това в кариерата си: Кристиано Роналдо, Кристиан Бейл, По Гасол, Хю Джакман, Сталоун, Гарет Бейл и Уил Смит.

Приспособява се към обучение или детренировка, а управлението на промяната на тялото е въпрос на дисциплина и добри професионални съвети.

Има много хора, които са постигнали зрелищни промени, било чрез отслабване, напълняване, увеличаване на мускулната маса или определяне на тялото. Почти всички се основават на добра диета, придружена от качествена програма за физически упражнения.

Има дори Телевизионни предавания, които са посветени изключително на него, какъвто е случаят с известното шоу „Най-големият губещ“ в САЩ. В тази програма са наблюдавани невероятни случаи на загуба на тегло, например най-бързият случай на загуба на тегло е 45 килограма за 7 седмици. Други са загубили до 200 килограма през цялата програма.

личности

От друга страна, има много случаи на мъже (главно), които драстично увеличават мускулната си маса. Тази промяна в тялото не само е облагодетелствала здравето им, но също така им е позволила да излетят в професионалната си кариера.

Нека разгледаме 7 случая на известни личности, които са успели да достигнат следващото ниво в професионалната си кариера благодарение на грандиозна промяна в тялото:

1. Кристиано Роналдо Той е може би най-известният футболист днес с прекрасна физика.

две. Християнска бала трябваше да свали 29 килограма, за да участва във „Машинистът“, филм, в който страдаше от безсъние и екстремна слабост. Малко след това той участва в няколко продължения на Батман, в които носи добре замускулено тяло. Каква промяна!

3. Пау Гасол напуска Барса през 2001 г., за да започне в НБА, в която скоро триумфира. Тялото му се промени няколко месеца след пристигането си в Мемфис благодарение на интензивна физическа подготовка.

4. Хю Джакман Той е избран през 2008 г. за най-привлекателния мъж в света от списание People. Той показва страхотното си тяло във филми като X-Men в ролята си на Върколак.

5. Сталоун Той е един от най-признатите актьори в екшън филмите. Открояват се наред с много популярните Роки и Рамбо.

6. Гарет Бейл Той е футболистът на момента в Реал Мадрид. Той показва физическа сила във всяка игра, но не винаги е било така.

7. Уил Смит трябваше да натрупа много мускулна маса за филма Али. Той премина от мършав млад мъж до неузнаваемо тяло.

Искате ли също да промените тялото си, за да бъдете по-успешни?

Важно е да се има предвид, че всеки човек има различна генетика и начин на живот, така че резултатите варират значително при отделните хора. Има много фактори, които влияят върху постигането на тези видове резултати, но разбира се, усилията, жертвите и правилното планиране на обучението са от съществено значение. Всеки опит за пряк път ще бъде изложен на личен риск да навреди на вашето здраве.

Ако тази статия ви е харесала, ще ви хареса да срещнете 8 известни личности с личен треньор. Като например Бустаманте, Мадона, Пабло Мотос или Шакира.