Ден след ден чувате за свободните радикали и тяхното вредно въздействие върху тялото ви. Няма съмнение, че науката познава тясната връзка между тези тъкани, където a върху производството на свободни радикали и някои патологии с различно съображение.

Алфа липоева киселина е мощен щит срещу свободните радикали, известен в цял свят със своите антиейдж ефекти, Но истината е, че зад това вещество, известно още със съкращението си ALA, се крие съюзник за вашето здраве, който трябва да дадете шанс.

ползи

1. ALA срещу стареене

Всеки антиоксидант и алфа липоева киселина е от такъв калибър, че получава името "Универсален антиоксидант", Има антиейдж ефект. Нестабилните молекули разрушават клетъчната тъкан и причиняват клетъчна смърт. Резултатът? Те ускоряват стареенето на тялото. Чрез предотвратяване на увреждане на клетките, непокътнатите клетки се възпроизвеждат по-дълго, помагайки на здравето ви да се подобри като цяло и усещането за благополучие ви нахлува.

Сякаш това не е достатъчно, има научни доказателства, които показват, че прилагана локално, ALA може да регенерира увредената кожа.

Смятате ли, че алфа липоевата киселина има положителен ефект върху външната част на тялото ви? Не грешите, но има и такива, които смятат, че истинските му ефекти са основно в защитата на мозъка и органите. Хайде да го видим.

2. За нервната система

Като се има предвид, че алфа липоевата киселина има способността да преодолява кръвно-мозъчната бариера, ние сме изправени пред един от малкото антиоксиданти, способни да предотвратят щети, причинени от свободните радикали., от вътрешността на мозъка. В същото време се изтъква, че помага за укрепване на връзките между нервните клетки и въздействието му може да бъде най-положителното в относително отношение към чувствителността и времето за реакция.

3. За прослушването

Прогресивната загуба на слуха с течение на годините е проблем, който алфа липоевата киселина също може да сложи спирачка, тъй като различни експерименти, проведени с животни, предполагат, че тази мастна киселина помага за предотвратяване на загуба на слуха. Също така, подобно проучване разкрива потенциалните му потенциални ползи от лечение на глаукома.

Вярно е, че и при двете предположения, ние все още чакаме те да бъдат окончателно тествани, но има голям брой описателни клинични доклади за възможните области на приложение на ALA с оглед подобряване както на здравето, така и на благосъстоянието на възрастните хора. Безспорно е, че ако тази мастна киселина може да помогне за предотвратяване на определени проблеми, преди те да се случат, е алтернатива да се считат за най-интересните.

4. За диабет

Алфа липоевата киселина е идеален инструмент за подобряване на реакцията и чувствителността към инсулин, регулиране нивата на кръвната захар. Сред свойствата си той се откроява с това, че избягва гликозилирането на протеини и заедно с това трансформацията на глюкоза и галактоза в сорбитол.

Ако изхождаме от основата, че натрупването на сорбитол е свързано с определени патологии, страдащи от диабетици (като катаракта), логично е веществото да бъде взето предвид от тях.

И как действа алфа липоевата киселина по този начин? Ами отново благодарение на неговото качество да бъде разтворим в мастни и водни среди, които ви позволява да достигнете области на нервите, където другите не могат, предпазвайки ги от окислителни щети.

5. Метаболитна функция на алфа липоевата киселина

Искате ли още една причина да оцените удобството да приемате ALA? Е, това става: неговите свойства надхвърлят ефекта му върху нивата на кръвната глюкоза, като се има предвид, че вече има няколко проучвания, които показват неговата ефективност за предотвратяване и подобряване на различни метаболитни нарушения.

Всъщност със сигурност сте чували по повод Алфа липоева киселина за отслабване или като естествено изгаряне на мазнини. Това е така, защото при хора, страдащи от затлъстяване, то се използва задоволително, намаляване на телесното тегло с до 8%.

Към това трябва да добавим и това подобрява телесния състав, намалявайки коремните мазнини и помага за намаляване на високото кръвно налягане. Всички те биха били странични ефекти от действието му върху инсулиновата чувствителност и увеличаването на адипонектина.

В конкретния случай на адипонектин бихме имали предвид вещество с ефект противовъзпалително и антиатерогенно. Е, количеството му е намалено при тези, които страдат от инсулинова резистентност, като напр затлъстяване, метаболитен синдром или метаболитен синдром.

6. За сърдечно-съдово здраве

Алфа липоевата киселина може да бъде полезна за подобряване на сърдечно-съдовата система, което се дължи на способността й да се грижи за кръвоносните съдове, понижаване на високо кръвно налягане и балансиране на липидите в кръвта.

7. При хронична умора

Играейки критична роля за увеличаване на производството на клетъчна енергия, алфа липоевата киселина може да бъде естествено лекарство за подобряване на синдрома на хроничната умора.

8. При възпаление

Хроничното възпаление е свързано с вредни заболявания като диабет или рак. По отношение на тях е доказано, че ALA намалява няколко от маркерите за възпаление.

В анализ, съставен от 11 проучвания, ALA успява значително да намали нивата на възпалителния маркер С-реактивен протеин (CRP) при възрастни с нива на CRP.

При проучвания с епруветки е установено, че алфа липоевата киселина намалява различни маркери на възпалението.

9. Други приложения на ALA

Алфа липоевата киселина е показала своите предимства в голям брой здравословни състояния, както в случая на хората, страдащи от глаукома, както вече коментирахме. За тях се препоръчва доза от 150 mg/ден.

Той също се намесва в правилна поддръжка на костите, като профилактика на остеопорозата. Последните изследвания хвърлиха светлина върху това как може да бъде от голяма помощ за облекчаване на симптомите на главоболие и мигрена, тъй като доза от 600 mg на ден изглежда намалява честотата и интензивността.