Много възрастни хора се възползват от посещението си в аптеката, за да проверят състоянието на теглото си

Често при аптеките у нас има скала, която показва тегло, ръст, индекс на телесна маса и при някои модели, килограмите, които трябва да свалим или спечелим да бъде в здравословен диапазон. Възползвайки се от факта, че ще вземат лекарствата си или ще се консултират с фармацевт за лечение, много възрастни хора отделете няколко минути, за да разберете телесното си тегло ток, вярвайки, че везните, които се намират в тези заведения, са по-надеждни от тези, които имаме у дома. Но вярно ли е това?

аптечните

Въпреки обичайната употреба, която правим от тях, везните за баня не са инструмент, в който да се доверяваме. Както показват няколко проучвания, този тип устройства могат да бъдат използвани знаем приблизително нашата прогресия когато става въпрос за отслабване или напълняване по здравословен начин. въпреки това, не следва точна наука, не отчита съществени фактори като количеството телесни мазнини, наличието на вода в тялото или обема на мускулите.

Същото може да се случи и с аптечните везни, въпреки че се очаква това да е така одобрени от техния авторитет и опит показват по-практични и реалистични резултати. Нещо, от което има известно недоверие, вярвам, че са "манипулирани" да накара клиентите да купуват продукти за отслабване. Така че трябва ли да се доверяваме на аптечните везни?

Защитници и недоброжелатели

Аптечни везни се основават главно на един параметър: индекс на телесна маса или ИТМ което, както вече знаете, свързва нашето тегло с нашата височина, за да предложи индикатор за затлъстяване според нашата възраст. Въпреки че това е един от най-използваните данни в медицинската практика, ИТМ не е и 100% точна техника. Може да ни помогне да добием представа, най-общо казано, дали сме с подходящото тегло, дали сме с наднормено тегло или, напротив, дали трябва да наддадем няколко килограма в името на нашето здраве.

Освен това всяка везна е конфигурирана и произведена по различен начин, така че е много вероятно, ако се претеглите в няколко аптеки в един и същи ден, теглото ви варира значително.

Ето защо, ако наистина искате да знаете състоянието на телесното си тегло и последиците, които тази информация има върху вашето здраве, най-хубавото е да отидете в лекарски кабинет, единственият, който може да го направи изчерпателно проучване. Ако спазвате диета или сте загрижени за тези излишни килограми, можете да използвате аптечните везни, за да знаете вашето развитие или приблизителна цифра, но малко повече.