Книгата „La Báscula“ ви насърчава да се насладите на здравословна Коледа

Книгата, която току-що излезе на будките, събира триковете, упражненията, съветите, най-добрите рецепти и най-здравословните менюта за отслабване по здравословен начин.

Báscula“ насърчава

Книгата за мащаба , Въз основа на успешната телевизионна програма на Aragón „La Báscula“, тя ви насърчава да се наслаждавате на Коледа, без да забравяте здравословните навици. Съветниците и екипът на програмата представиха тази книга, която събира триковете, упражненията, съветите, най-добрите рецепти и най-здравословните менюта за отслабване по здравословен начин.

Читателят може да намери на страниците на Книгата за мащаба инструментите и инструментите, необходими за оценка на текущото физическо състояние, познаване на излишните килограми, закупуване на храна, съставяне на менюта и планиране на програма за упражнения.

Генералният директор на CARTV, Хесус Лопес Глава, има "преди всичко„ Мащабът "е програма, която засяга нашата мисия за обучение, обучение и насочване на нашите зрители за нещо толкова основно и съществено като здравето".

Педро Пабло Ортис Ремача, Ендокринологът от „Везната“ подчерта важността на тази книга, тъй като един от проблемите, пред които са изправени засегнатите от наднорменото тегло, е дезинформацията. Той постави под съмнение "чудодейните диети, предложени от хора, които се възползват от тези, които страдат от затлъстяване и проблемът се влошава, вместо да бъде решен".

За диетолога Нурия Абия, подчерта ролята на участниците в La Báscula, тъй като те са "пример и стимул" за хората с наднормено тегло.

Mª Ángeles Bastor, отговарящ за психологическото консултиране на участниците в La Báscula, се оплаква „огледалното поколение“, в което живеем, което причинява проблеми с ниското самочувствие при хората с наднормено тегло. В този смисъл той подчертава, че както програмата, така и книгата са чудесна възможност да „предадете правилните послания и да помогнете на голям брой хора“.

Мащабът, който излъчва втория си сезон по телевизия Aragón, дава възможност да се визуализира как с подходящите съвети участниците са извършили радикална промяна в живота си, са отслабнали както никога досега и са спечелили доверие в себе си.

Членовете на La Báscula ще подписват копия в търговския център пристанище Венеция (Сарагоса) Понеделник, 21 декември от 18:30.