ариана

Чийзбургер, филе миньон, болонезе? Благодаря, следващо. Ето как си представям, че ветеранката Ариана Гранде ще реагира, ако някой сложи пред нея чиния, пълна с месо и млечни продукти.

В случай, че не знаете, поп звездата премина към растителна диета през 2013 г. и не погледна назад. През следващите години той се изкачва в класациите, пускайки мултиплатинени хитове на reg, и печелейки Грами, VMA и Наградата на People Choice. И честно, току-що започна.

Независимо дали сте фен на Ари или не, не може да се отрече, че момичето е електроцентрала. и то благодарение на голямо количество растителна енергия. Всъщност Ариана е много горда със своя начин на живот, обичащ животните, и има много да каже за здравословните си хранителни навици.

Ариана Гранде плешив?

Журналист спазва диетата на Бионсе и това се случва

И така, как да осветявате напрегнатите си дни, изпълнени с пеене и танци? Ето какво казва диетата на Ариана Гранде и вида на храната, която яде в един типичен ден.

Гледането на документалния филм "Вилици на ножове" вдъхнови растителната диета на Ариана.

"В Америка почти всички смятат, че трябва да ядете месо, за да си набавите протеини." Протеин, протеин, протеин! И какво има в млечните продукти? Калций, калций, калций. ".

След като видя Forks Over Knives през 2013 г., Ариана вече не вярваше на тези идеи и любовта й към животните запечата сделката - тя реши да стане веган. За да обяви промяната си в начина на живот, поп звездата отвърна в Twitter: „Храня се органично от малка и винаги съм свеждал до минимум месото, но днес е първият ми ден като 100% вегетарианец.“ Честит ден ", написа той. Той завърши туита си с поредица животински емотикони и сърце.

Обичам животните повече от повечето хора.

- Ариана Гранде (@ArianaGrande) 19 юли 2014 г.

Въпреки че здравето беше страхотна мотивация за Ариана, отношението й към животните също. „Обичам животните повече, отколкото обичам повечето хора, не се шегувам“, каза той пред The ​​Mirror. Но силно вярвам в цяла растителна диета, която може да удължи продължителността на живота ви и да ви направи по-щастлив човек. "Трудно е да вечеряте, но се придържам към това, което знам: зеленчуци, плодове и салата и когато се прибера, ще ям нещо друго ".

Той не яде много храна от италианското си наследство.

Ариана е италианка и е израснала, яде месо и сирене и много. "Много съм горда, семейството ми има невероятна история", каза тя пред The ​​Mirror. "Чудесно е да слушам истории от майка ми, която е израснала в Бруклин, след това се е преместила във Флорида, е имала мен и е израснала с това ексцентрично и забавно семейство. Въпреки че не ям много италиански неща, защото съм вегетарианка . Отгледан съм с месо и сирене, така че имам достатъчно за нормалния живот на всеки. " Донесете зеленчуците.

Но Ариана е фен на японската кухня.

През 2011 г. Ариана написа в туит на фен по време на интервю: "Обичам японската храна! А ти?"

Според треньора й Харли Пастернак любовта на Ариана към японската храна не е изчезнала. „Тя обича дайкон, лотос, боб адзуки, почти като макробиотична японска [диета]“, каза тя пред Glamour през 2015 г.

Той също обича плодове.

През годините Ариана обяви любовта си към ягодите, по-специално, в Twitter. В туит той обясни: "Ял съм поне пет ягоди на ден, откакто се помня. Те са любимата ми храна.".

И макар тя да не е типичната ви снимка за храна в Instagram, тя публикува рядка снимка на гигантска кашон боровинки.

Яжте ядки и кокосова вода.

Ариана винаги носи любимите си закуски със себе си, в случай че е гладна и обича да яде бадеми и кашу. „Това са много здравословни закуски, които да ме държат енергизирани през целия ден!“, Каза тя пред Шейп.

Що се отнася до вашата група? Кокосова вода. „Винаги имам бутилка до себе си“, каза той.

Вашите тренировки също включват много баланс.

В допълнение към здравословното хранене и пиенето на много вода, Ариана казва, че ежедневните упражнения са ключова част от нейния здравословен, растителен начин на живот.

Нейният треньор, Пастернак, използва специфична техника, за да я държи в движение: "Давам на [Ариана] стъпка всеки ден, независимо дали тя танцува, за да постигне тази стъпка или гледа любимите си филми, докато се разхожда по бягащата пътека. Да тича много бавно," - каза той на Попсугар. "Дванадесет хиляди стъпки на ден и тя успява. Не мога да си представя да стои неподвижно." Предполагам, че е време да изравня 10 000 стъпки на ден.

Ариана също е фен на смутитата.

Откакто работи с Пастернак, Ариана изравнява здравословното си хранене по различни начини. „Ариана се храни невероятно добре и винаги е имала здравословна диета“, каза тя на Popsugar. "Мисля, че това, което я накарах да направи сега, е да създаде по-балансирана и добре настроена диета за отпускане и празнуване от време на време.".

„Разширихте съставките, които влагате в диетата си“, добави той. "Тя прави много от моите шейкове, така че за шейкове на Body Reset тя ще направи белите, червените и зелените шейкове." Няма нищо лошо в малко течно хранене, нали?

За Ариана храненето на растителна основа е да се чувства добре, а не да отслабва.

Според Ариана да си веган „не е и никога не е било да бъдеш по-стройна“, както тя написа в Tumblr, за E Online.

"Той изобщо не се грижеше за мен. Взех много лоши решения", каза той. "Става въпрос да се уверите, че храната, която влагате в тялото си, ви подхранва и използва добре. Причината, поради която отслабнах толкова, е, че преди живеех от нездравословна храна. Затова драстично промених хранителните си навици и започнах да тренирам. всеки ден и аз съм около по-здрав човек. "

"Бях доволна от начина, по който бях преди, и все още съм щастлива! Просто по-здрава", добави тя. „Ям колкото преди, съдържанието току-що се промени“.

Ариана отбеляза, че вегетарианската й диета също оказва значително влияние върху дългогодишните й здравословни проблеми. „Начинът, по който се храня сега, ми помогна да изравня кръвната си захар“, пише той. "Както някои от вас знаят, през целия си живот се боря с ужасна хипогликемия и тя се подобри много, откакто промених хранителните си навици.".

Ариана казва, че нейната вегетарианска диета не е променила живота.

След година веганство, Ариана сподели актуализация за всички свои фенове в Twitter. "Една година растително хранене, най-щастливото и здравословно решение, което някога съм вземал. Разследвайте го и спасете невинни животи.".

Оттогава тя не е правила реклами за диети и изглежда здрава и енергична както винаги, така че е безопасно да се каже, че растителният живот обслужва Ариана добре.