Артрозата е много широко разпространено заболяване, което засяга повече от 15% от испанското население, около седем милиона души.

arthrosis

За фармацевтичната индустрия остеоартритът е гъската, която снася златните яйца, експлоатирана и прекалено експлоатирана, докато скандалът Vioxx, противовъзпалително лекарство, предписано срещу болката, причинена от остеоартрит, избухва и окончателно е изтеглен от пазара през 2004 г. опасни ефекти върху сърцето.

Когато имате остеоартрит, една или повече стави в тялото са болни, подути и възпалени. Всяко малко движение го кара да страда и означава да трябва да се сбогува със спортове с топка, танци, ски или тенис например. И да не говорим за други спортове като лека атлетика, джудо, карате или вдигане на тежести.

Някои пациенти вече не могат да се качват или спускат по стълбите. Други са напълно обездвижени. Ето защо пациентите отдавна използват последователно противовъзпалителни лекарства, кортизон и химически болкоуспокояващи.

Отначало тези лекарства действат. Чудо! Ще откриете, че е възможно да отворите отново буркан с конфитюр, да напукате ядки и дори да се погрижите за градината! Ще преоткриете малките удоволствия от живота в продължение на няколко месеца, надяваме се дори няколко години.

Досадни странични ефекти

Но тогава има по-жестока и трайна криза на остеоартрита от обикновено. Уверен, той пие хапчетата си в продължение на седмица, десет дни, петнадесет дни ... и осъзнава, че ефектът не само не е вече толкова ефективен, но и храносмилането му започва да страда. Диария, запек, болки в стомаха, леки или големи храносмилателни кръвоизливи ... Притеснявате се и започвате да се чудите дали да продължите с лекарството или в крайна сметка болките от остеоартрит не са по-добри.

За съжаление вашите съмнения са основателни. Остеоартритът се причинява от възпаление на хрущяла, онези възглавнички, които защитават краищата на костите, позволявайки им да се трият един срещу друг без проблеми. В случай на остеоартрит, възпалителните агенти в ставите разрушават хрущяла, който се пука, пукнатини и дори може да изчезне напълно, оставяйки костта оголена. Когато правите някакво движение, краищата на костите ви се търкат директно един в друг, причинявайки болка и увеличавайки възпалението в ставите.

Лекарствата само потискат болката

Сегашните лекарства, дори по-нови, всичко, което правят, е да блокират болката. Те нямат ефект върху хрущяла, който продължава да се влошава.

Следователно те са ефективни в краткосрочен план. В дългосрочен план неговата ефективност намалява, докато тя не съществува, когато целият хрущял е изчезнал. Тогава ви остават само страничните ефекти, които могат да бъдат сериозни.

Но добрата новина е, че последните научни изследвания показват, че естествената медицина предлага много интересни решения срещу артрозата.

[Безплатен доклад] Изтеглете сега БЕЗПЛАТНО най-ефективните стратегии, които съществуват за естествена борба с остеоартрита

Всъщност артрозата е може би едно от заболяванията, в чиято борба има най-голяма надежда. Много пациенти са успели да се отърват напълно от болката си благодарение на естествените разтвори.

Днес ще проучим няколко възможни лечения, които ще облекчат повечето пациенти. Ако нито едното, нито другото не работи за вас, не се паникьосвайте. В Tener S @ lud често ще обсъждаме темата за артрозата, което ще ни позволи да анализираме други ефективни лечения.

Срещу болка: харпагофито

Последователите на естествената медицина ще ми простят, че започнах с това популярно природно лекарство. Дяволският нокът е „билет за всичко“ от природната медицина, който може да се намери навсякъде (с изключение - и това засега - в автомати за напитки и закуски). Всъщност успехът е такъв, че отглеждането на дяволски нокът причинява екологично бедствие (още едно) в Африка.

Това растение се събира в пясъчните пустини на Южна Африка и в Намибия. От корените се правят капсули, които съдържат основните активни съставки: харпагозид, харпагида и прокумбид, противовъзпалителни и аналгетични вещества.

За хората, страдащи от остеоартрит, лечението с това растение обикновено осигурява грандиозно облекчение, което може да помогне за намаляване на дозите на лекарствата. Мнозина признават, че вече не.

Изследване, публикувано през 2003 г., показва значително намаляване на болката и симптомите на остеоартрит при 75 пациенти, лекувани с дяволски нокът. Болката намалява между 25% и 45%, докато мобилността се увеличава със същия процент. (1)

Ако разгледаме резултатите от всички изследвания, проведени по този въпрос, дяволският нокът ще има същото ниво на ефикасност като конвенционалните лекарства за успокояване на възпалението и болката, причинени от остеоартрит.

Във Франция наскоро беше проведено проучване върху 122 души с остеоартрит на тазобедрената става и коляното. В продължение на 4 месеца част от доброволците приемали 435 mg дяволски нокът на ден, докато другата група получила противовъзпалително лекарство, наречено Diacerein. Намаляването на болката е еднакво и в двете групи. В края на проучването пациентите от групата на дяволския нокът използваха по-малко лекарства за болка. Те също са страдали от диария по-малко от тези, които са следвали противовъзпалителното химическо лечение (26%). (две)

Друго проучване, проведено през 2003 г., сравнява ефикасността на дяволския нокът при 44 души с тази на противовъзпалително лекарство от следващо поколение, Рофекоксиб. Пациентите биха могли да продължат обичайното си лечение паралелно или да го спрат, ако се чувстват по-добре. Шест седмици след началото на проучването и благодарение на дяволския нокът, 10 пациенти са успели да преустановят лечението за повече от пет дни. Сред пациентите, лекувани с Rofecoxib, само петима са успели да го прекратят. В останалата част намаляването на болката е сходно и в двете групи, но броят на страничните ефекти е два пъти по-висок сред тези, приемащи Рофекоксиб. (3)

И това само по отношение на болката ...

Джинджифил, малко известно противовъзпалително средство

Както сте виждали преди, премахването на болката не е достатъчно. Също така е необходимо да се намали възпалението, което се причинява от агенти, интерлевкини, които унищожават хрущяла.

Аюрведичната медицина описва джинджифила (Zingiber officinale) като референтно растение за борба с всички видове възпаления. Последните изследвания потвърдиха противовъзпалителната способност на джинджифиловите съединения. Всъщност някои изследователи вярват, че джинджифилът може ефективно да се конкурира с лекарства от следващо поколение. (4)

Въз основа на родовата употреба на джинджифил, през 1992 г. група изследователи имаха идеята да тестват джинджифиловия прах срещу остеоартрит. След три месеца употреба, три четвърти от пациентите, които са го използвали, забелязват ясно подобрение в състоянието си. Някои продължиха лечението на базата на джинджифил повече от две години и половина без значителни странични ефекти. (5)

Наскоро беше публикувано интересно клинично проучване в референтното медицинско списание „Артрит и ревматизъм“ („Артрит и ревматизъм“). Учените прилагат джинджифил в продължение на шест седмици в някои случаи, а в други плацебо на хора, страдащи от остеоартрит на коляното в продължение на 6 седмици. Участниците могат да приемат конвенционално лекарство, ако болката е твърде силна. Изследването е проведено без лекарите, провеждащи изследването, или някой от пациентите да знае кой приема джинджифила и кой приема хапчето без ефект (т.е. плацебо). От научна гледна точка този тип изследване се нарича „контролирано, двойно-сляпо“ и резултатите от него са най-надеждни.

В края на проучването изследователите установяват, че хората, които са взели джинджифила - а не тези, които са приемали плацебо - се движат по-лесно, болката им е намаляла и са имали по-малко скованост в ставите, което показва, че остеоартритът им е бил силно подобрена от джинджифила. (6)

Ние обаче сме едва в началото на проучванията върху джинджифила и артрозата и трябва да изчакаме потвърждение на тези резултати, за да сме сигурни в тяхната ефикасност.

Бавно прогресиране на заболяването с Омега-3 мастни киселини

Третото стратегическо оръжие в борбата ви с остеоартроза е вещество, което помага за ограничаване на заболяването: Омега-3 киселини.

Омега-3 са друг звезден продукт на природната медицина, който е валиден за почти всичко, чиято ефективност е неоспорима и призната дори от конвенционалната медицина. Омега-3 са семейство мастни киселини, съдържащи се в зелени листни зеленчуци, някои ядки (особено орехи), мазни риби (аншоа, херинга, скумрия, сардини, сьомга), ленени семена и в рапично, орехово и ленено масло.

Веднъж абсорбирани, тези мастни киселини генерират вещества, които имат мощни противовъзпалителни свойства.

От 1998 г. д-р Брус Катерсън от Университета в Кардиф (Уелс) и неговият екип работят страстно, изучавайки потенциалните ползи от добавките Омега-3 за остеоартрит. След няколко обещаващи лабораторни експеримента върху хрущялни тъкани с остеоартрит, тези изследователи публикуваха резултатите от първото си проучване при хора.

И тези резултати се оказаха изключително обещаващи. Проучването включва 31 души с остеоартрит и в очакване на операция за поставяне на тотална подмяна на коляното. Половината от участниците са приемали 2 пъти на ден, между 10 и 12 седмици преди операцията, по 2 капсули с 1 грам масло от черен дроб на треска, обогатено с Омега-3 мастни киселини. Другата половина взе плацебо. Всички пациенти са подложени на операция и след това се анализира хрущялът.

Резултатът? В 86% от случаите в групата пациенти, приемали Омега-3, не е имало следа (или много малко) от ензимите, които разрушават хрущяла, в сравнение с 26% от случаите в групата, приемала плацебо. Според професор Брус Катерсън, "това означава, че добавка от Омега-3 мастни киселини може да намали или дори да спре влошаването на хрущяла и да намали възпалението и болката, които съпътстват остеоартрита".

За пореден път в момента имаме на разположение само малък брой проучвания, но резултатите, които те предлагат, са повече от обещаващи.

За възстановяване на хрущяла: глюкозамин и хондроитин

И накрая, - запазих най-доброто за последно - две естествени вещества, които дори биха могли да помогнат за обръщане на процеса на остеоартрит, тоест за възстановяване на хрущяла и подмладяване на ставите за няколко години.

В хрущяла имате „молекули гъба“, които привличат и задържат вода, осигурявайки гъвкавост и еластичност на ставните тъкани. Тези молекули се наричат ​​протеогликани (не се опитвайте да запомните името!). Без тях хрущялът не би могъл да поеме удари, би се напукал, счупил и износил напълно.

За да могат клетките на ставите да произвеждат протеогликани, те се нуждаят от две вещества: глюкозамин и хондроитин. Те обикновено се синтезират от хондроцити от глюкоза в храната чрез различни биохимични реакции. Въпреки това, при остеоартрит, хондроцитите, дори ако са добре хранени с глюкоза, не са в състояние да изпълнят правилно задачата си.

Изследователите са установили, че много по-добри резултати се получават чрез предоставяне на глюкозамин и хондроитин директно на хондроцитите под формата на добавки, които се приемат през устата. Тези вещества могат в някои случаи да стимулират производството на протеогликани и да нормализират метаболизма на хрущяла. По този начин последният не само спира да се дегенерира, но и може да възстанови новия хрущял.

В продължение на повече от 20 години повечето проучвания приключват, като показват ефикасността на глюкозаминовите добавки за облекчаване на болката при лека или умерена артроза. Това подобрение се появява в рамките на 2 до 8 седмици. И продължава още няколко седмици след спиране на лечението. Това се дължи на противовъзпалителния ефект на глюкозамина. (7)

От друга страна и тук се крие интересът му към противовъзпалителните лечения, глюкозаминът може да стабилизира в някои случаи процеса на разрушаване на хрущяла. Две проучвания, проведени при хора с остеоартрит в коленете, показват, че приемът на 1500 mg глюкозамин сулфат дневно в продължение на 3 години може да спре прогресията на заболяването. (8) (9)

Освен това не са наблюдавани значителни странични ефекти. Това изисква клетките, които правят хрущяла, да останат в ставата. Тоест не е унищожен тотално. Оттук и значението на справянето с превенцията много рано, например след травма на коляното (например след катастрофа на ски или игра на футбол), защото този тип травма причинява възпалителен процес, който в крайна сметка унищожава хрущяла.

Ами хондроитинът? Въпреки че научните доклади за хондроитин не са толкова напреднали, колкото тези за глюкозамин, клиничните проучвания, които имаме, предполагат, че той може да облекчи болката. Също така може да помогне за спиране или забавяне на прогресията на заболяването.

В двойно-сляпо контролирано проучване изследователите са разгледали 120 души с остеоартрит на коляното. Тестваното лечение спрямо плацебо се състои в прием на 800 mg хондроитин сулфат дневно в продължение на 3 месеца. Лечение, което се повтаря отново през същата година.

След една година хората, лекувани с хондроитин, са страдали по-малко болка и рентгеновите лъчи показват, че хрущялните лезии са спрели прогресията си. Както в случая с глюкозамин, положителният ефект на хондроитин продължи след края на лечението. (10)

Освен това изглежда, че глюкозаминът и хондроитинът, взети заедно, показват синергии, които позволяват по-голяма ефикасност.

1) Wegener T: Лечение на пациенти с артроза на тазобедрената става или коляното с воден екстракт от Devil’s Claw. (Harpagophytum procumbens DC.). Phytother Res 2003, 17 (10): 1165-1172.

(2) Leblan D: Harpagophytum procumbens при лечението на остеоартрит на коляното и тазобедрената става. Четиримесечни резултати от проспективно, многоцентрово, двойно-сляпо проучване спрямо диацереин. Ставен костен гръбначен стълб. 2000, 67 (5): 462-427.

(3) Chrubasik S: Рандомизирано двойно-сляпо пилотно проучване, сравняващо Doloteffin и Vioxx при лечението на болки в кръста. Ревматология (Оксфорд). 2003, 42 (1): 141-148.

(4) Kiuchi F: Инхибиране на биосинтеза на простагландин и левкотриен чрез гингероли и диарилхептаноиди. Chem Pharm Bull 1992, 40 (2): 387-391.

(5) Srivastava KC: Джинджифил (Zingiber officinale) при ревматизъм и мускулно-скелетни нарушения. Med Хипотези. 1992, 39 (4): 342-348.

(6) Altman RD: Ефекти от екстракт от джинджифил върху болки в коляното при пациенти с остеоартрит. Arthritis Rheum 2001, 44 (11): 2531-2538.

(7) Vangsness CT Jr, Spiker W, Erickson J. Преглед на доказателственото лекарство за употреба на глюкозамин и хондроитин сулфат при остеоартрит на коляното. Артроскопия. 2009 януари; 25 (1): 86-94. Epub 2008 септември 30. Преглед. PubMed PMID: 19111223.

(8) Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, Lee RL, Lejeune E, Bruyere O, Giacovelli G, Henrotin Y, Dacre JE, Gossett C. Дългосрочни ефекти на глюкозамин сулфат върху прогресията на остеоартрита: рандомизиран, плацебо контролиран клинично изпитване Lancet 2001 27 януари; 357 (9252): 251-6.

(9) Павелка К, Гатерова J, Олеярова М, Мачачек S, Джаковели G, Ровати LC. Употреба на глюкозамин сулфат и забавяне на прогресията на остеоартрит на коляното. 3-годишно, рандомизирано, плацебо контролирано, двойно-сляпо проучване. Arch Intern Med 2002, 14 октомври; 162 (18): 2113-23.

(10) Uebelhart D: Интермитентно лечение на остеоартрит на коляното с орален хондроитин сулфат: едногодишно, рандомизирано, двойно-сляпо, многоцентрово проучване спрямо плацебо. Остеоартрит Хрущял. 2004 април; 12 (4): 269-76.