4 февруари 2017 г. от Канде

ядки

Овесена каша без захар, без яйца, без брашно

Съставки

  • 1 и 1/2 чаши пълнозърнест овален овес
  • 2 супени лъжици смляна канела
  • 2 зрели банана
  • 1 ябълка
  • 1 щипка сол
  • 1 шепа естествени сушени плодове орехи, бадеми, лешници

Поетапна разработка

Взаимодействия с читатели

Коментари

Много добри свещи ... От доста време се опитвам да направя рецепта, в която има овес и която има добър вкус, видях вашата рецепта за бисквитки и се опитах да ги направя. Те са много добри на вкус, но ми липсва хрупкавостта на традиционните бисквитки ... някакъв съвет? Благодаря ви много и поздравления на страницата

Здравей, Серджо,
Напълно разбирам какво казвате и какво търсите в бисквитките. Вярно е, че овесените бисквитки са много меки. Един трик, който можете да използвате, е да ги направите по-фини и да ги оставите във фурната малко по-дълго, за да се дехидратират повече. Освен това, ако добавите малко повече овесени ядки, за тях е по-лесно да бъдат малко по-хрупкави.
Казвате ми да проверя дали тези опции си заслужават.
Добър ден.

Казва Фернандо Мартинес

можете да опитате да опечете овесените ядки преди това и да ги оставите малко по-тънки и на воаля.
те са хрупкави.
Поздравления!

Здравей, Серджо,
Да, това е друга опция, която може да се направи. Благодаря за вашия коментар.

Долен колонтитул

Лични хранителни консултации

Открийте различен начин да подобрите начина си на хранене чрез модифициране на вашите навици.

Помагам ви да промените начина си на живот.

Семинари за здравословно готвене

Съвсем скоро ще започнем новото онлайн курсове и семинари внимателно хранене, здравословно готвене, седмично планиране и организация на менюто.

Хранителен коучинг

Чрез хранителен коучинг аз ви напътствам и придружавам за постигане на вашите цели. Ще потърсим решения на препятствията, които откривате по пътя на процеса на промяна.