Кой каза, че за да изглеждате „шест пакета“, трябва да сте абонат на фитнеса? По улиците и парковете на вашия град можете да тренирате на открито. Ще видите как.

Кой каза, че за да носите шест пакета, трябва да сте абонат на фитнеса? Нищо от това. По улиците и парковете на вашия град тренирате на открито. Бягане, скачане на препятствия, катерене, пируети ... Завръщане в детството, но с високи дози адреналин и много риск. Градски (и екстремни) спортове като BMX и скейт, вие ги знаете със сигурност. Y. слаклайн, паркур, улична тренировка и измама? Всички се развиват и процъфтяват. „Големите марки, като Nike и Adidas, стават все по-заинтересовани от тях“, обяснява Хавиер Мартинес Сантяго, координатор на градската спортна зона на Mulafest, Фестивал на градските тенденции (от 26 до 29 юни в Ifema). Те искат да се свържат с начина на живот на ездачи, скейтъри, ролери, мотоциклетисти, трасери или трикъри, идентифицирани със свободата, младостта и духа на усъвършенстване. Регистрирайте се?

улицата

СЛИНКА (ДОСТАВНО РАЗХЛАБЛЕН ВЪЖЕ)

Той е вдъхновен от проходилки по въжета. Въпреки че тази дисциплина не се практикува с кабел, а на плоско въже с ширина от 5 до 7 сантиметра. Обикновено се държи между две дървета, греди или колони (на височина около 1,50 метра). Известни като ездачи или слаклайнери, те бродират пируети, скокове, каскади и други творчески позиции. Предизвикателство за баланс и фитнес. Той е роден през 80-те години, когато някои калифорнийски алпинисти започват да се забъркват с екипировка за катерене. Днес има няколко модалности: триклайн, водна линия, парагади, хайлайн, родео и йога слаклайн или йогалин. Ще ги видите в парковете (въпреки че някои полицаи ги принуждават да отидат с лентата другаде).

ФИЛОСОФИЯ: харесват, като катерачи, полето, природата и възпитават хармония, постоянство и самоконтрол. За някаква движеща се медитация. И чисто отражение на това как вървите през живота.

УЛИЦА РАБОТА (УЛИЦА ОБУЧЕНИЕ)

Дисциплина за поклонение на тялото извън фитнеса. Всяко място си заслужава. Те не се нуждаят от тежести или други материали, те упражняват със собственото си телесно тегло (калистенични движения) и градски мебели (огради, парапети, пейки и дори улични лампи). Той се появява в Ню Йорк през 80-те години, свързан с хип-хопа и еволюирал към социална интеграция. На уебсайта Barbarrio можете да намерите най-близките до дома зони за обучение. В Испания тази група е посветена на насочването на живота на момчетата от затруднените квартали, чрез тренировка на улицата.

ФИЛОСОФИЯ: манталитет на спортисти, конкурентоспособност, полагайте максимални грижи за храненето и други здравословни навици на живот. Приятелството, уважението и самоусъвършенстването са неговите отличителни белези.

PARKOUR (ИЗКУСТВОТО НА РАЗМЕСТВАНЕ)

За трасерите (плотерите) градът е увеселителен парк. Те търсят перфектните архитектурни структури, по които да се изкачат, движейки се между две точки (те не се връщат назад), по най-ефективния начин (спестявайки най-много енергия). В техния свободен начин на работа естетиката има по-голямо значение и те губят творчество. Той възниква във Франция в началото на 90-те години, след военното обучение на френската армия. Става дума за преодоляване на препятствия, както биха го направили войниците при извънредна ситуация.

ФИЛОСОФИЯ: самоусъвършенстване. Те не се състезават помежду си, а се забавляват. Винаги на ръба, но без да застрашава живота му. Те тренират, за да бъдат подготвени и да действат при извънредни ситуации. Те се борят срещу себе си и физическата си форма. Неговата максима: „Бъди силен, за да бъдеш полезен“.

ТРИКИНГ

Смесете различни движения на бойни изкуства (капоейра, таекуондо, ушу), художествена гимнастика и брейкданс. Неговата специалност, въздушни ритници, колела, сложни скокове и завъртания и други каскади във въздуха. Започна да се развива както днес през 2000 г. (и благодарение на YouTube). Измамниците, самоуки, не се уреждат от регламент. Те имат пълна свобода да изразят себе си със зрелищни трикове.

ФИЛОСОФИЯ: няма база, просто се забавлявайте.

Колкото и да изглеждат като луди приключенски спортове, всички те изискват страхотна физическа подготовка. Ако сте продължили да се опитвате да подражавате на Чък Норис, не се отчайвайте. Координацията, ловкостта, психическото равновесие се придобиват с практиката. В Mulafest можете да осъществите първия си контакт с тях. Там ви очакват изложби и някои състезания. "Всички те са също толкова опасни. За да започнете, трябва да вървите малко по малко. Просто трябва да знаете границите си", съветва Хавиер Мартинес Сантяго.