страха

Честит Хелоуин! Тази митична партия се празнува на 31-ви и ние искаме да се присъединим към срещата със страх, повлиявайки на нещо, което може би не е взето под внимание, но което различни изследвания вече са показали: благодарение на диетата можем да преодолеем страховете си.

По-скоро изглежда, че би трябвало да мислим обратното: диетата ни плаши. Простото започване на план за хранене вече създава напрежение. Ще мога ли да го изпълня? Ще се чувствам ли зле за себе си след семейно или работно хранене?

Чувствата влияят върху целия ни живот. И също така, ние сме пълни със страхове, някои с повече основи от други.

Замисляли ли сте някога, че можете да ги победите чрез диетата си?

Помислете за това: Изследванията показват, че лошата диета влияе върху способността ни да мислим, анализираме емоциите и разсъжденията си правилно. Следователно, с адекватен прием на храна и натурални добавки можем да постигнем положителен напредък в това как се чувстваме, включително намаляване на страха.

Научните изследвания потвърждават, че балансираната консумация на протеини, плодове, зеленчуци и различни естествени добавки помага на мозъка и тялото да функционират правилно, изравнявайки химикалите в мозъка, отговорни за безпокойството, страховете, депресията и леките психични проблеми.

Затова не мисли повече за това. Вече знаете, че диетата носи безброй ползи и ето и още една от тях: страховете ви ще изчезнат. Така че тази вечер, "трик или лечение". Направете сделка със себе си, използвайки трика на добрата диета и хранене. И ... не се страхувайте! Това, докато проверявате, изобщо не е трудно.