В предаването „Participación Ciudadana” по радио Onda azul, диетологът Артуро Зайра насочи населението на Пуно на правилна диета, която трябва да има човек, диагностициран с новия коронавирус и пациенти след COVID-19.
Той обясни, че за човек с болестта важно е да се консумират до 2 литра топла (преварена) вода. Трябва да имате мека диета, т.е. консумирайте зеленчуци, супи, евентуално месо, яйца и варена риба (без мазнина и без пържене), както и инфузии и билки. "Консумацията на захар трябва да бъде намалена, избягвайте безалкохолните напитки, пакетираните и преработените сокове", каза той.
По същия начин, препоръчва се консумирането на поне два плода на ден, като папая, ананас, диня, портокали и други (на парчета): в случай на възпалено гърло или треска, плодовите сокове се консумират по-лесно. „Пациентите с COVID19 често не им се яде, така че малки порции по различно време могат да им помогнат“, посочи той
Освен това то посочва, че можете да включите ядки и семена в диетата, като кестени, бадеми и други, които съдържат омега 3. И той уточни това не е препоръчително да се консумира мед, захар или стевия, когато човекът е болен. "Само когато пациентът се възстанови, те могат просто да ги консумират, но в малко количество", добави той.
И накрая, спомних ли си това здравословната диета за здрав човек се състои в консумация на чиния с храна, която съдържа 50% зеленчуци, 25% въглехидрати (картофи, ориз, чуньо и други) а останалите 25% храни, богати на желязо (червено месо, пиле или риба).
- Затлъстелите хора са изложени на по-голям риск от заразяване с тежки форми на Covid-19 - РАДИО ДУМИ
- Хранителните вещества, които не трябва да липсват във вашата диета, за да се предотврати покриването на COVID-19
- Операция Бикини Диета за отслабване за няколко дни (според модерния диетолог)
- Диетолозите предупреждават срещу диетата на делфините «Пиенето на морска вода е вредно за
- Меню и рецепти за диетата за хора с пикочна киселина ®