Самуел Сандовал

17 март 2018 г. 4 минути четене

За съжаление няма магически куршум за изхвърляне на излишните килограми. Но с достатъчно физическа активност, повече движения и здравословна диета можете бързо да коригирате теглото си. Това, което ще ви помогне да ускорите, е този сироп, който можете да приготвите от естествени съставки, които вече можете да имате в кухнята си.

репичка

Ще ви покажем най-добрата рецепта за отслабване, която може да ви помогне да загубите 1 инч от тази трудна мазнина на корема на ден, но тази невероятна рецепта за отслабване не е полезна само за отслабване.

В допълнение, тази домашна рецепта за отслабване ще ви помогне да премахнете излишната вода от тялото си, а освен това е изключително полезна и ще подобри функцията на мозъка, паметта, слуха и зрението ви.

Следователно този метод за отслабване ще бъде особено ефективен, ако се комбинира с физическа активност и здравословна диета.

Състав:

125 г хрян

2см пресен джинджифил

3 супени лъжици мед

2 супени лъжици канела

Инструкции:

Първо почистете хряна и джинджифила, обелете ги и ги изсипете в кухненски робот или блендер. Добавете лимона, но ако не използвате био, просто изцедете сока. След това добавете канелата и меда. Разбъркайте всичко това добре и сложете сместа в чист съд, затворете я и я оставете в хладилника.

Как се използва:

Вземете една супена лъжица сутрин на гладно и вечер преди лягане и ако искате да постигнете най-добри резултати от този метод за отслабване, трябва да използвате този сироп в продължение на 3 седмици.

Защо хрянът е полезен за здравето?

Диета, богата на хрян, е особено полезна за диабетици, но също и за тези, които постоянно се притесняват от умора или имат по-бавен метаболизъм.

Подземните части, тоест коренът, се използват като подправки и в допълнение към различни ястия, особено за месо. Когато казвате хрян, се сещате за изгнилия корен, но малцина знаят, че младите листа на това растение са богати на витамин С, каротин и хлорофил.

Те също така съдържат значително количество калий, фосфор, хлор, сяра и витамини от група В.

Това растение прочиства цялото тяло и ускорява метаболизма, затова трябва да се използва по-често. Предпазва определени органи от злокачествени заболявания като стомаха, черния дроб, тънките черва и дебелото черво и пикочния мехур.

Съдържа също кумарини, феноли, маслен етер, аспарагин, смола, нишесте и захариди. Поради тези съставки в народната медицина се препоръчва като лек за кашлица, синуси, бронхит, астма и ревматизъм. Стимулира естествената устойчивост на организма (укрепва имунитета) и предпазва от настинки.

Използва се като лекарство срещу запушване на кръвоносните съдове, подобрява храносмилането, като антисептик и диуретик.

Препоръчва се за изхвърляне на камъни в бъбреците. Като лекарство се приема под формата на чай, сироп, вино, тинктура, спално бельо или горчиви ястия. Когато използвате хрян, както и при други билки, трябва да се внимава да не се приема твърде много, защото може да причини диария и повръщане.

Джинджифилът заема специално място в много кухни поради специфичния аромат и силния, остър и пикантен вкус, който го отделя от другите подправки, но и поради лечебните си свойства.

В продължение на хиляди години той се използва като подправка и лек и към днешна дата хората използват мощното му действие, тъй като в своя хранителен състав джинджифилът съдържа основно витамин С, калий, желязо, калций и магнезий.

Пресният джинджифил помага за намаляване на високия холестерол и борбата с някои стомашни бактерии, за които се смята, че са отговорни за създаването на язва на стомаха. В същото време намалява подуването на стомаха и облекчава напрежението, причинено от неприятните газове в корема.

Положително влияе върху обновяването на чревната флора, има слабително действие. Силното главоболие и мигрената могат да бъдат облекчени чрез консумация на няколко тънки филийки пресен джинджифил.

Джинджифилът на прах помага за облекчаване на болки в корема, благодарение на етеричните масла, намерени в състава му. Маслата облекчават силната коремна болка, като бързо неутрализират стомашните киселини, като същевременно освобождават ензими, полезни за нормалното функциониране на храносмилателната система. Действа добре срещу възпалителни заболявания, което означава, че облекчава болезнените симптоми на артрит, грип или лека настинка.

Многобройни проучвания показват, че използването на прах от джинджифил забавя растежа на раковите тумори и се е доказал като отлична добавка за облекчаване на ефектите от химиотерапията, като гадене и повръщане.

Джинджифиловият прах ускорява циркулацията и предотвратява съсирването на кръвта. Повлиява положително отпускането на уморените мускули след тежка физическа активност. Отговорно избягвайте джинджифила, не повече от 4 грама на ден.