Домашните средства за отслабване на краката са много добри и много естествено да отслабите краката си, без да харчите много пари.

Всички тези домашни средства могат да бъдат направени сами в собствения ви дом, не е необходимо да ходите при специалист, за да можете да видите как и какви са домашните средства за отслабване на краката ви, продължете да четете тази статия.

Краката обикновено са една от упоритите области на човешкото тяло, където затлъстяването се натрупва по-лесно, особено при жените.

Особено тази статия е посветена на хилядите хора, които обичат да бъдат във форма и по този начин да могат да демонстрират красиво тяло.

Ако сте един от хилядите хора, които искат да използват домашни средства за отслабване на краката си, значи сте попаднали на правилното място.

Тук ще намерите решението на проблема си, лично аз ще спомена подробно най-добрите домашни средства, които трябва да използвате, за да отслабите краката си.

тънки

Особено тези, които се тревожат за отслабване на краката си, са жени, те са тези, които се стремят да изглеждат по-красиви всеки ден, затова съветвам всички жени да обърнат голямо внимание на този въпрос.

Първо ще спомена подробно някои много интересни съвети, които трябва да знаете, за да отслабите краката си:

* Опитайте се да движите и укрепвате краката си всеки ден. Например; може да ходи всеки ден половин час.

* Вземете физически упражнения. Танцувайте, плувайте, йога и практикувайте стационарния мотор.

* Опитайте се да вземете почистващ ден, богат на фибри. Препоръчително е да консумирате достатъчно плодове и зеленчуци.

* Опитайте се да пиете два литра вода дневно.

* Забравете содата и алкохолните напитки.

* Не яжте храни с много мазнини.

* Не добавяйте твърде много сол или захар към храната си.

* Ако не обичате водата, опитайте да пиете натурални сокове.

* При упражнения не трябва да ядете пържени храни.

За да придружите гореспоменатите съвети, препоръчвам да вземете под внимание следните домашни средства за отслабване на краката:

1. Оставете един литър вода да заври, след това добавете пет дафинови листа, канелена пръчица и шепа листа от градински чай. След това спуснете тенджерата, покрийте и оставете да се охлади.

Това е много добро средство за изтъняване на краката, просто трябва да изпивате чаша от този препарат всеки ден, тоест на гладно.

две. Смесете ½ чаша нарязана папая, ¼ чаша нарязан ананас, две филийки диня и банан. След като смесите всички плодове, изпийте чаша от този сок на гладно. Внимавайте, трябва да използваме плодовете без кора и без семена.

3. Смесете три стръка целина, половин накълцана краставица, две филийки нарязан ананас и супена лъжица овесени трици.

Ако е твърде дебел, добавете малко вода. Този шейк за отслабване е идеален за консумация сутрин, на гладно.

Ето видео, където споменавам рецепта за домашно лечение срещу целулит. В тази рецепта сме използвали кафе, зехтин и захар:

За да видите друга информация относно темата на отслабнете Препоръчвам ви да посетите следните статии и да ни оставите вашия коментар: