Методология
Ние се фокусираме върху стабилизирането на теглото на човека, или за отслабване, или за наддаване на тегло, както с режим на хранене (в рамките на който ще установим определен брой разрешени седмично), така и с рутинни физически упражнения според времето, което можете/искам да им посветя.
Не използвам хапчета или алтернативни терапии, а само храни, които могат да бъдат получени във всеки магазин, пазар или зеленчуков магазин и лесно приготвени за тези, които нямат много време да го посветят.
Академична и професионална кариера
Аз съм човек, който обича да яде много и който има тенденция бързо да наддава, ако не се обгрижва. През живота си преминах през няколко лечения, което ми даде опит да поддържам теглото си стабилно. С моя метод можете да стабилизирате теглото си, без да страдате.
- Орехите се угояват или не, колко можем да изядем, за да не напълнеем
- 9-те основни правила и тайни за отслабване Научете c; mo отслабнете r; Питам и завинаги
- Ягодата е за наддаване или отслабване
- Ключовете да не наддавате за един ден не печелят това, което сте загубили
- Ключовете за отслабване с упражнения от Клуба за отслабване