Много фен

Играчът на регетон направи голяма физическа промяна, след като беше на диета

daddy

Пуерториканският художник Daddy Yankee

Говоря за Тати янки Говори се за един от бащите на регетона и градската латино музика, каквато я познаваме днес. Пуерториканецът е еталон, който продължава да бъде много активен въпреки изминаването на годините. Ето защо той е искал да промени живота си и е претърпял диета с което той е загубил не по-малко от 20 кила. Неговата физическа промяна е очевидно грандиозно.

От месеци татко Янки публикува някои от своите упражнения, в които показа, че е изпотил мастната капка, за да получи резултати. През май можехме да го видим как прескача въже, една от най-ефективните кардио практики за изгаряне на мазнини.

Но художникът, автор на такива емблематични теми като Газът или Това, което се случи, се случи, също е правил силови упражнения. И не, това не беше лесен процес. Самият той го разказа в друга от публикациите си в Instagram:

„Започнах с 30 lbs, сега отивам за 60 lbs. Процесът на понижаване не е лесен. Страдате, но когато видите резултатите, всеки ден се мотивирате да го направите по-трудно, дори и да ви боли. Търпението и дисциплината са жизненоважни, за да не се обезсърчавам, знам, че все още ми липсва, но съм решен да постигна целта си".

И това е, че повече от въпрос на физика, изглежда, че мотивацията зад тази загуба на тегло се дължи на здравословен проблем. „Надявам се днес някой да е мотивиран да започне да променя живота си. Здравето е на първо място. Не забравяйте, че УМЪТ е бойно поле. Бъдете негов командир, а не негов войник ”, написа той, за да насърчи последователите си да се грижат за себе си.

И резултатът най-накрая се вижда. Татко Янки публикува видео в Instagram, където повече от 40 милиона души го следват, пазарувайки в супермаркета. Докато се отправя към зоната с плодове и зеленчуци, чува как казва: "Малко плодове, какво ще ми кажете, ако видите татко Янки да пазарува, скромен чичо".

Телосложението на татко Янки направи впечатляваща промяна не само чрез упражнения, но и чрез здравословна и здравословна диета. Остави го заради него!