вкусни

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781507179130
  • април 2017
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всички спецификации на продуктите

Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.

Samenvatting

Както може би вече знаете, повечето диети не работят! Защо?

Тъй като много диети просто ограничават това, което ядете и, казано по-просто, мозъкът ни не работи така. Прекалено много страдание е да гладуваш ден след ден и седмица след седмица. И така, това, което се случва, е, че много от нас напускат диетата, защото гладът постоянно не изглежда решението. Следването на начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати ви осигурява лесен начин да живеете, като се наслаждавате на храната и ядете, колкото искате. Но намаляването на въглехидратите също има много ползи за здравето.
Днес диетата ни е с толкова високо съдържание на въглехидрати, че не е изненадващо, че имаме работа с широк спектър от заболявания, свързани с начина ни на живот, като диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Въпреки че въглехидратите са страхотни, тъй като те са основният източник на енергия за нашето тяло, излишъкът от тяхната консумация, в който понастоящем попадаме, не е добър за вас. Така че, ако искате да рестартирате тялото си и да загубите няколко килограма в процеса, диетата с ниско съдържание на въглехидрати е най-добрата за вас.

Тази книга е от съществено значение за вас, ако:

=> Искате тласък, когато навлизате в начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати
=> Искате да отслабнете бързо, но не искате да загубите много време
=> Искате да имате под ръка най-основните и доказани рецепти, за да можете да ги използвате веднага, за да отслабнете бързо

Има много ползи от яденето на диета с ниско съдържание на въглехидрати:

  • По-малко мазнини в тялото: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е пълна с протеини и не позволява на мазнините да се утаят.
  • По-здравословен чревен тракт: Спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати редовно укрепва червата.
  • Витамини и минерали: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е пълна с витамини и минерали, които ще ви подмладят с храната, която ядете.
  • Здрави клетки: Всяка клетка в тялото ни е изградена от наситени и ненаситени мазнини. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати предлага баланс между тези два вида мазнини, което прави клетките по-здрави.
  • Подобрете мозъка си: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати идва главно от природата.
  • По-добро храносмилане/усвояване: Храната се разгражда по-добре в тялото ви.
  • По-малко алергии: Ще имате повече енергия и ще можете да отслабнете.

Отидете в горната част на тази страница и изтеглете вашето копие сега!