В тази статия ще се опитаме да отговорим на въпроса, който много пъти ми задават всеки път, когато публикуваме статия за ежедневни гривни или когато ме видят да нося една от тях: Дали тези саксии наистина са добри за нещо? Най-честният отговор може да бъде, че "зависи от вас". Реалността е, че един и същ модел може да приключи притиснат в чекмедже до белачката на ананас при телемаркетинга или се превърнете в аксесоар от съществено значение за нашето ежедневие, е, толкова важно, колкото може да бъде ръчният часовник.

активност

Преди да видим за какво служи гривната за дейност, трябва да изясним за какво става въпрос и за какво е предназначена първоначално. Мониторите за активност, независимо дали са прикрепени към джоб с щипка или носени на китката, поставена в гривна (най-често срещаните), не са нищо повече от устройство, което записва нашето движение с помощта на вътрешен триосен акселерометър. Данните, предоставени от вътрешния акселерометър, се обработват от алгоритъм, който е в състояние да категоризира (някои по-добре от други), ако това движение се дължи на ходене или просто сме се обърнали, докато се опитваме да спим през лятна нощ. в обобщение, открива движението и го трансформира в "стъпки", „стандартна“ мерна единица за оценка (*) на нашата активност през целия ден. Стъпки, с които се изчислява теоретичното изминато разстояние и консумираните калории през деня, в зависимост от нашата възраст, тегло, височина и пол.

(*) Гривните, когато се носят на китката, ще се отчитат като „фиктивни“ стъпки при някои дейности, в които сме все още и само движим ръцете си (например почистване на прозорци).

По време на часовете на сън гривната записва нашето движение, по-скоро неподвижността ни, за да ни даде данни за количеството часове сън и качеството му, часове дълбок или лек сън.

Вече знаем какво правят, записваме ежедневната ни активност под формата на стъпки, разстояние и калории, както и нощната ни почивка. Сега тези данни са безполезни, ако не им предоставим някои реална полезност в нашето ежедневие.

Горните функции са основните, които включват „почти“ всички китки за активност. Ако търсим само тези функции, не е необходимо да харчим повече от необходимото, като можем да изберем един от икономическите модели, които вече сме тествали на този уебсайт: Jawbone UP Move, Xiaomi mi Band или vivofit.

Започвайки с основните функции, броенето на стъпки и съня, някои потребители получават „невероятни“ помощни програми, като например наблюдение на физическата активност при малки деца с диабет, за да им помогнат правилно да изчислят прилагането на инсулин или огромния потенциал в здравните програми (спорт/сън) в гериатрични центрове.

Гривни за активност: извън броенето на стъпки.

Истинският проблем с гривните за активност и за това, което мнозина от вас смятат за безполезни, е, че горните функции не са от съществено значение. Тоест те могат да ни помогнат да променим заседналите навици, но те не ни предоставят нищо, което трябва да използваме в ежедневния си живот. Поради тази причина индустрията започна да добавя „допълнителни“ функции към мониторинга на ежедневната активност и точно тези, които карат някои от нас да ги носят непрекъснато на китката си:

Гривни за активност: кой да изберете?

Като се има предвид основната функция и най-често използваните, които можем да ѝ дадем, моят съвет, освен ако не търсите такъв с оптичен пулсомер, е да не инвестирате много пари в първата, която купите и винаги да мислите, че трябва да го носите ежедневно (естетика). Също така, помислете за вторичните функции, а не за самия брой на стъпките. За да ви помогнем при вземането на решение кой да купите, ние обобщихме основните функции и характеристики, за да вземем предвид най-продаваните гривни за активност в следната таблица:

Ако също мислите да закупите gps-часовник, имайте предвид, че повечето от тях вече включват функции за ежедневно наблюдение на активността, тоест освен ако не искате да го носите ежедневно (поради размер или стил), можете да използвате watch-gps като една притурка за всичко.

За да попълните информацията в предишната таблица, ние ви оставяме списъка с връзките към рецензиите и пълните анализи, които сме публикували до момента:

  • Garmin: Основни гривни Vivofit 1, 2, 3 и 4 и моделите с интелигентни известия и оптичен монитор за пулс vivosmart HR, vivosmart HR + (с GPS) и vivosport.
  • Fitbit:Alta, Charge, Charge HR, Charge 2 и Flex 2
  • Челюстна кост:Нагоре Преместване и НАГОРЕ 2.
  • Полярни:A360.
  • Други марки:xiaomi mi band и misfit блестят.

Надявам се, че тази статия ви е била интересна (или безполезна) от гривни за активност и както винаги имате раздел за коментари, за да ни разкажете за опита си с гривни за активност или да ни зададете въпроси, които имате. Можете да ни следвате в нашия Twitter акаунт @GadgetsCorredor, за да бъдете информирани за всички новини, свързани със спорта и технологиите.