Nutritionysaludcr е страница, която е създадена от нейния сървър от брега на Тихоокеанския бряг на Коста Рика, за да предостави образование относно храненето и здравословния начин на живот, което може да се приложи в ежедневието, като спомага за подобряване на качеството на живот на хората.

хипопуринова

Понеделник, 12 октомври 2009 г.

Хипопуринова диета

× Обезмаслено мляко.
× Обезмаслено сирене.
× Яйце.

× Пиле или риба без кожа.
× Зеленчуци.
× Плодове.
× Картофи, банан, юка, сладък картоф, ориз, пълнозърнест хляб и бисквити.
× Маргарин.
× Растително масло Растителни или месни бульони без мазнини.

Тези храни трябва да се консумират максимум два пъти седмично в непоследователни дни.
× Чай и кафе.
× Говеждо (червено месо).
× Фасул и нахут.
× Аспержи, спанак, домати, бобови растения, авокадо и ядки.