100 грама яйчени рулца, свинско, охладено, затоплено съдържат 222 калории, 11% от общите ви дневни нужди.
Яйчните рула, свинско, охладено, затоплено имат 14 милиграма холестерол и 7,17 грама мазнини.
100 грама яйчени рула, свинско, охладено, затоплено съдържат 29,5 грама въглехидрати, 2,1 грама фибри, 9,94 грама протеин, 407 милиграма натрий и 51,33 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (7804 mg), Витамин B-9 (80 mg) или Витамин C (29,3 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама яйчени рулца, свинско, охладено, затоплено имат 29,5 гр въглехидрати, 10% от дневните ви нужди.
100 грама яйчени рулца, свинско, охладено, затоплено съдържат 5,32 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама яйчени ролки, свинско, охладено, затоплено имат 407 mg сол, 27% от общите ви дневни нужди.
100 грама яйчени рулца, свинско, охладено, затоплено съдържат 51,33 грама вода, 51% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама яйчени рулца, свинско, в хладилник, затоплени имат 9,94 гр протеин, 18% от общите ви дневни нужди.
- Хранителна таблица Пица рула, охладени, неподготвени
- Хранителна диаграма Яйце рула, пилешко, охладено, затоплено
- Хранителна диаграма Говеждо, свинско и пилешко месо, смляно, консервирано, включва следи
- Хранителна диаграма Говеждо, ребро, свински ребра, само с кости, отделящо се постно,
- Хранителна маса Бърза храна, бисквити, с яйце