Шофьорът разкри специалната диета, която спазваше, за да отслабне през тези дни на превантивна социална изолация.
Марли (49) каза, че по време на тази карантина е продължил да спортува и е включил кетогенна диета, с която е успял да свали 10 килограма за месец.
В тези дни на карантина е трудно да се запазят навиците на ежедневието. Докато много звезди признаха, че им е трудно да се грижат за себе си с храна вкъщи, бащата на Мирко увери, че поддържа здравословна диета и че се грижи добре за себе си.
„Отслабнах с 10 килограма за четири седмици. Направих кетогенна диета, която видях в Instagram: Намерих това, което той каза, интересно и, посъветван от моя диетолог, започнах да го правя, придружен от гимнастика "разкри звездата на Telefe.
Що се отнася до диетата, той разказа за какво става въпрос: „Тя се основава на приема на повече храни, богати на добри мазнини и протеини, като мазна риба, авокадо, кокосово и зехтин, и ограничение на въглехидрати, като зърнени храни, захар и дори някои плодове и зеленчуци. Те ядат само листата на някои зеленчуци, като аспержи ".
- Жената, отслабнала с 40 килограма, за да изглежда като аниме герой
- Диетата, с която Джош Пек свали 50 килограма News Channel 5
- Диетата, с която Бионсе е свалила 20 килограма за по-малко от 2 месеца!
- Джудока показа как е свалила 25 килограма само за четири месеца
- Килограми от повече Тези десет приложения ще ви помогнат да отслабнете