Изображението почти се появява чрез преливане в колективното въображение: говори се за йога специалист, който е изцяло яростен в социалните мрежи, а главата води до момиче със спортен вид, с влакнесто тяло, перфектни извивки и нито йота от мазнини. въпреки това, представителят на последната йога революция в Instagram беше насърчен да скъса с утвърденото и представляваше пример и надежда за мнозина.

йога

Е за Валери Сагун, 28-годишно момиче от Калифорния със затлъстяване, тежи 130 килограма и отразява в профила си в Instagram абсолютната си страст към практикуването на йога, дейност, с която той дори се стреми да развие професионална кариера.

„Преди да започна йога, бях типичният човек, който каза„ това може да е добре за отслабване, но съм твърде голям, за да мога да правя тези пози “. И започването на йога ми помогна да премахна онзи умствен блок, който си сложих„Сагун обясни.

Младата жена, която разделя дните си между своите творби с керамика и интериорна декорация, реши да започне да качва снимки на позите си и развитието си в дейността в своя акаунт в Instagram. По този начин той се превърна в феномен в света на йога в мрежите и днес вече има 125 хиляди последователи.

"Важно е да премахна раницата отгоре с това, че дебелите хора могат да правят тези дейности само за отслабване. Благодарение на йога бях насърчен да правя много други дейности, от които се интересувах, но се съмнявах в способностите си, като напр. скачане с парашут или катерене “, обясни Сагун.

Сагун започна йога преди четири години и стартира профила си в Instagram преди година и половина. Оттогава той не спира да получава похвали от цялата общност. Докато правя йога, не съм наясно какво мога да правя с тялото си. За мен става въпрос за баланса между ума и положителните мисли. Претърпях епизоди на тревожност и депресия и това ми помогна да го преодолея “, каза главният герой.

Сагун отвори профила си в Instagram преди година и половина и вече има повече от 100 000 последователи

Разнообразието, което Сагун практикува най-усърдно, е Хата, техника, която чрез асани (позиции) успява да подреди кожата, мускулите и костите.

За самата Сагун нейната история представлява пример за преодоляване и борба срещу несгоди: "Като пълничка цветна жена, мога да покажа на много „забравени“ хора, че са способни на всякакви дейности. Трябва да доведем многообразието до такава степен, че това разнообразие да е нещо от всеки ден и на всяко място ".

В момента Сагун е в най-светлия етап от живота си и средносрочната й цел е да стане учител по йога и да се издържа от това. „Йога ми помогна да разбера коя съм. Никога не съм се срамувала или мразела тялото си, но сега успях да се чувствам горда от връзката, която имам с него.

. Просто съм щастлив, че мога да популяризирам положителна връзка с тялото във всеки “, каза практикуващият.