Много е важно за здравето на жените да поддържат здрава вагина и по този начин да забравят за известните и опасяващи се заболявания и инфекции.

Една от най-честите грешки, допускани от жените, е да се отнасят към хигиената на влагалището, както биха се отнасяли към хигиената на всяка друга част на тялото, когато реалността е такава трябва да осигурим различни грижи.

обгрижвана

Да не забравяме, че в днешно време е много често да се заразим с инфекции като хламидия, ако не сме внимателни в отношенията.

Ще ви дадем няколко препоръки така че да поддържате вагината си здрава и да се грижите да вземете предвид всички важни аспекти.

Значението на pH във влагалището

Вагиналното pH показва степента на киселинност на вагиналната лигавица, т.е. каква е концентрацията на водород. Можем да кажем, че той придобива неутрална стойност, когато приема стойност 7, киселинна стойност, когато е по-малка от 7 или алкална, когато надвишава тази цифра. PH на вагината се променя през живота на жената и е много важно да се вземе предвид:

  • Преди първото правило: рН приема стойности между 6.8 и 7.2.
  • По време на менструация: вземете същите стойности като през детството, между 6.8 и 7.2.
  • В дните преди менструация: между 3.8 и 4.2.
  • Останалата част от цикъла: между 4 и 5.
  • По време на бременност: нещо по-малко от 4,5
  • По време на менопаузата: стойности, близки до 7.

Фактът, че има едно или друго pH, засяга продукти за интимна хигиена, които трябва да придобием, Нашата цел е да го поддържаме на адекватни нива, за да избегнем инфекции, следователно трябва да се опитаме да използваме продукти, които не променят нашето pH, така че никакъв гел или сапун няма да работят за измиване на гениталната област.

За измерете pH можете да си купите лакмусови ленти в аптеката. Можете да проверите киселинността на pH на вагиналното отделяне, в зависимост от цвета, в който се променя лентата, това ще означава, че имаме едно или друго pH. Съответствието между цвета и pH идва в опаковката на самите ленти.

Интимна хигиена през детството

От съществено значение е майките проверяват, че хигиената на дъщерите им е правилно и в същото време те трябва да ги научат, така че самите те да са в състояние да се грижат за собствената си интимна хигиена.

Сменяйте бельото всеки ден, избърсване след уриниране или дефекация отпред назад и използвайте сапуни с неутрално pH Това е основно. От друга страна, за нас също би било удобно да обърнем внимание на правилната позиция, когато седим на тоалетната: краката ви трябва да са леко раздалечени и повдигнати, за което е удобно да използвате табуретка, която ви позволява да повдигнете краката си благоприятстваща стойката.

Менструацията

Когато една жена има менструация вагиналното рН се променя, намаляване на киселинността му и поради тази причина може да насърчи бактериите да се размножават, увеличавайки риска от вагинални инфекции. Трябва да се опитате да поддържате района чист, но без да прекалявате, тъй като можем да премахнем вагиналната флора.

Бременността

Ако като цяло грижата за влагалището е от съществено значение, за да се избегнат проблеми с инфекции или гъбички, наред с други, по време на бременност това е още по-важно, тъй като може да доведе до други проблеми като раждане преждевременно или в по-екстремни случаи може дори да причини смъртта на бебето.

Менопауза и здравословна вагина

По време на менопаузата секрецията на лигавицата се намалява поради факта, че някои хормони вече не се секретират, следователно, гениталната област е по-малко защитена и е по-лесно да се появят инфекции на урината.

След достигане на менопаузата се препоръчва да измиваме гениталната област два пъти на ден използваме специални сапуни и имаме, повече от всякога, специални грижи винаги да се почистваме отпред назад.

Менопаузата не отнема целия секс, който искате, но трябва да продължим да използваме презервативи не като контрацептиви, а за да избегнем инфекции.

Вагинални инфекции и тяхната профилактика

Правилната хигиена и поддържането на pH на правилните стойности може да ви попречи да получите вагинални инфекции.

Обикновено, когато имаме вагинална инфекция, страдаме поредица от симптоми като сърбеж или парене при уриниране, ще забележим лоша миризма във влагалищното течение и болка по време на полов акт или дори кървене.

В такъв случай необходимо е да отидете на лекар възможно най-скоро, за да се гарантира, че това наистина е инфекция, а не една от полово предаваните болести

тъй като понякога симптомите могат да бъдат объркани и, от друга страна, ако е диагностицирана инфекцията, така че да се подложим на подходящо лечение.