Магданозът е билка, широко използвана в кухнята, но също така е добър съюзник за тези, които се опитват да отслабнат и искат да го направят по здравословен начин, следвайки хипокалорична диета и консумирайки ефективни натурални добавки. Освен всичко друго, магданозът ви позволява да пречистите тялото и да го прочистите от токсини, да избегнете страдания от задържане на течности, да намалите желанието за ядене и да изгорите повече мазнини. Всичко това заедно е перфектната формула за отслабване и избавяне от онези излишни килограми, които е толкова трудно да се елиминират. Ако искате да знаете как да пия чай от магданоз, за ​​да отслабна, продължете да четете тази статия oneOWHOWTO. Освен това ви даваме и други ефективни рецепти за отслабване, не го пропускайте!

рецепти

Свойства на магданоза за отслабване

Магданозът е много полезна кулинарна билка за отслабване благодарение на своя състав, който съдържа витамини А, В, С и Е, калций, магнезий, калий, манган, цинк, желязо и апиол. На следващо място, ние подробно какво всичко свойства на магданоза да отслабва за да знаете как действа в тялото ви, когато го консумирате:

  • Той е пречистващ и диуретик: благодарение на съдържанието на апиол, магданозът увеличава диурезата и това улеснява елиминирането на токсините от тялото и предотвратява задържането на течности, състояние, което освен подуване ще доведе до леко наддаване на тегло.
  • Подобрява чревния транзит, благоприятства елиминирането на газовете и предотвратява подуването на корема.
  • Увеличава ситостта, което ви позволява да се чувствате по-сити и следователно да намалите количеството храна, което ядете през целия ден.
  • Действа ефективно срещу високи нива на лош холестерол и триглицериди в кръвта.
  • Благоприятствайте процеса, провеждан от тялото, за да изгаря мазнините по-ефективно и бързо.

Чай от магданоз за отслабване: как да го приготвим и пием

Ако искате да се възползвате от всички предишни свойства, най-доброто нещо е пригответе чай от магданоз, за ​​да отслабнете и за пречистване на тялото и оставяне на тялото без токсини. Рецептата е много лесна за изпълнение, първо трябва да съберете:

  • 5 супени лъжици смлян пресен магданоз
  • 1 литър вода

подготовка: в тенджера, налейте водата и я кипнете. Когато достигне точката на кипене, добавете магданоза, разбъркайте и оставете да къкри около 5 минути. След това време изключете котлона, покрийте тенджерата и я оставете да почине още 5 или 10 минути. Накрая прецедете получения препарат и ще имате готовата за пиене инфузия на магданоз.

Как да пиете чай от магданоз, за ​​да отслабнете

Най-препоръчителната е пийте между 2 и 3 чаши на ден чай от магданоз за отслабване, за предпочитане преди хранене, като закуска, обяд и вечеря. По този начин неговите засищащи ефекти се максимизират. Като пречистваща инфузия, можете да я приемате непрекъснато за период от 2 седмици, тогава би било удобно да се направи период на почивка от около 15 дни.

По същия начин, както при всяка друга естествена добавка за отслабване, консумацията на чай от магданоз винаги трябва да се комбинира с диета с ниско съдържание на мазнини и калории и адекватна рутинна тренировка, тъй като в противен случай ще бъде невъзможно да се намалят мерките и да се получат очакваните резултати.

Други рецепти за чай от магданоз за отслабване

Един добър начин за подобряване на свойствата за отслабване на горния чай от магданоз е добавянето на други съставки към препарата, които насърчават загубата на тегло и изгарянето на мазнините. Сред най-популярните рецепти са тези, които комбинират магданоз с лимон и целина, обърнете внимание на следващите редове.

Чай от магданоз от лимон

Чаят от магданоз и лимон за отслабване е много диуретична инфузия, която предотвратява задържането на течности, подобрява храносмилането и помага за намаляване на апетита.

Състав:

  • 5 стръка магданоз
  • 1 лимон
  • 1 литър вода

подготовка: почистете и нарежете магданоза. Поставете магданоза в тенджера с врящата вода и оставете да ври около 5 минути. След това изключете котлона, оставете го да си почине още около 5 минути, прецедете запарката и добавете прясно изцедения лимонов сок.

В следващата статия можете да видите Как да отслабнете с лимон.

Чай от магданоз и целина

Втората рецепта за запарка от чай или магданоз за отслабване се състои в добавяне на целина, много диуретичен и прочистващ зеленчук, който намалява апетита и позволява по-голямо изгаряне на натрупаните мазнини и тези, които се поглъщат.

Състав:

  • 3 супени лъжици наситнен магданоз
  • 2 стръка целина
  • 1 лимон
  • 1 литър вода

подготовка: почистете и нарежете целината на малки парченца. Оставете водата да заври в тенджера и когато започне да кипи, добавете целината и магданоза. Оставете двете съставки да се готвят за около 10 минути, изключете котлона, оставете го да почине още около 10 минути и накрая прецедете. Добавете лимоновия сок, за да направите вкуса му по-приятен.

Противопоказания на чай от магданоз

Преди да започнете да приемате чай от магданоз, за ​​да отслабнете, е важно да се уверите, че той няма да има обратен ефект за вашето здраве, а това е консумацията му е противопоказана в следните случаи:

  • Бременни или кърмещи жени.
  • Пациенти с бъбречни колики.
  • Пациенти със сърдечна недостатъчност.
  • Пациенти с бъбречна недостатъчност.
  • Пациенти с неврологични заболявания.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да пиете чай от магданоз, за ​​да отслабнете, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.