Лимоновата вода с ленено семе е изключителна напитка за подобряване на функционирането на тялото, приписват й се големи детоксикиращи ползи, идеална е за отслабване, намалява чувството на глад и укрепва имунната система

Без съмнение един от здравни съюзници по-мощен е лимон се приписват големи ползи поради техните антибактериални качества и неговите храносмилателни свойства са идеални за отслабнете. От друга страна, великолепното му съдържание в лимонена киселина го прави чудесен съюзник за защитавам към имунна система и увеличете защитни сили на организма.

вода

The лимонена вода с лен или ленено семе е едно от най-мощните лекарства за детоксикира организма и отслабнете, Това е така, защото съединения от тях две съставки са полезни за ускоряват метаболизма, улесняване на процес на храносмилане и облагодетелства елиминиране на токсини Y. отпадъци. Знаете всичко чаша от тази напитка един ден може да направи за вас:

Предимства на лимоновата вода с ленено семе:

  • Намалява сегрегацията на хормон на глада, поради високото си съдържание в фибри осигурява a засищащ ефект.
  • Това е питие ниско калорични който поддържа тялото хидратен.
  • Неговият изключителен принос в витамин Ц укрепва имунна система, естествено се увеличава защитни сили на тялото и предотвратява заболявания.
  • Това е напитка с диуретични свойства, идеален за премахване задържане на течности, токсини Y. отпадъци които остават в чревни стени.
  • Това е напитка, която причинява алкализиращ ефект в тялото и с висок принос в антиоксиданти.
  • Съдържа полифеноли участва в премахване на мазнини. Също така съдържанието му в лимонена киселина стимулира били сегрегациявещество, отговорно за насърчаване на правилно храносмилане от липиди.
  • Ленените семена са известни с прекрасния си принос към Омега 3 киселини, те допринасят страхотно противовъзпалителни свойства и насърчаване сърдечно-съдово здраве.
  • Вашият принос в Диетични фибри това е добър съюзник за борба високи нива на холестерол, триглицериди Y. глюкоза в кръвта.

Как да приготвим лимонова вода с ленено семе?

Ще трябва:

  • 1 литър пречистена вода
  • 3 супени лъжици ленено семе
  • 2 лимона

Режим на подготовка:

  1. В средна тенджера добавете вода и я оставете да заври, след това добавете ленените семена, намалете котлона и почивайте в горещата вода за 3 минути. Прецедете семената и ги оставете да се охладят.
  2. Изсипете пречистената вода в стомна, добавете сока от прясно изцедените лимони и изсипете предварително хидратираните ленени семена.
  3. Почивайте в хладилника и се наслаждавайте.