„Избягвайте прекомерна консумация“ Чували ли сте тази фраза? В следващата бележка ще разкрием списъка с някои храни, които не бива да ядем толкова често, тъй като те биха отишли ​​директно при вас бедрата.

отиват

Знаем колко досадно може да бъде, когато изпълнявате диети и упражнения, но въпреки това не можете да загубите тези излишни килограми и дори по-лошо в тези области, натрупани в бедрата. Но знаете ли, че тези рула отстрани са причинени от някои храни?

Да, така го четете. Има 3 много важни фактора в диетата, които причиняват натрупването и разпределението на мазнините в тялото: диета, пол и хормонални нива.

В този смисъл и според проучване, проведено от Оксфордския университет, споделен от портала Salud180, той обяснява, че когато се яде обилна храна, мазнините навлизат в кръвта почти веднага, приблизително един час по-късно, а след три часа мазнините се обработват от тялото и се включват в тъканта; особено в бедрата, бедрата и задните части.

"Когато ядете голямо ядене, мазнините навлизат в кръвта почти веднага, приблизително един час по-късно и след три часа мазнините се обработват от тялото и се влагат в тъканта; особено в бедрата, бедрата и задните части", както се разкрива от проучване на Оксфордския университет, от експерта Фредрик Карпе.

Но кои са храните, които са склонни да се натрупват в тези области на тялото? За да избегнете или сведете до минимум консумацията му в следващото пространство, ние ще споделим с вас за какви храни става въпрос. Внимавайте и си вземете бележка!

Буритос

Известната храна е много вкусна; Въпреки това, злоупотребата с тези видове хранителни продукти може да бъде опасна за бедрата ви, тъй като порция бурито предполага 19 грама мазнини за тялото ви и 1180 калории.

Суши

Сушито е здравословно, но само в своята презентация, изпълнено със зеленчуци и увито в водорасли. В противен случай, ако съдържа крема сирене или е придружено с дресинг, те са висококалорични и да, те допринасят за увеличаване на тазобедрената става.

Преработени сокове

Според проучване на Калифорнийския университет има връзка между тези напитки и затлъстяването и то е, че приемът на захароза без фибри е свързан с натрупването на телесни мазнини.