Балансът на чревната флора влияе на здравословното ни състояние по много по-категоричен начин, отколкото можем да си помислим на пръв поглед. Дисбалансът в чревната флора може да породи множество патологии. В допълнение, този баланс може лесно да бъде нарушен от някои фактори като неадекватна диета, стрес, всякакъв вид заболявания (особено чревни дисфункции) или прием на някои лекарства.

ползите

The пробиотици са живи микроорганизми, които допринасят за възстановете и поддържайте доброто здраве на чревната флора. Според многобройни проучвания това, което изглежда изпълнява най-полезните задачи, са lactobacillus acidofillus, lactobacillus casei и lactobacillus rhamnosus. Тези микроорганизми или бифидобактерии преминават стомашната бариера и се установяват в дебелото черво, където се размножават, като колонизират чревната флора и изпълняват важни функции.

Ползи от пробиотиците

Пробиотици за отслабване:

Експертите са открили, че хората със затлъстяване имат по-малко разнообразна чревна флора, което затруднява отслабването и загубата на телесни мазнини.

Пробиотиците биха могли да бъдат ефективен метод срещу затлъстяването и всъщност вече има редица убедителни научни доказателства.

Пробиотиците насърчават намаляването на теглото чрез няколко механизма:

  • Те инхибират усвояването на мазнини, като увеличават количеството на мазнините, отделяни с изпражненията.
  • Те увеличават производството на хормона на ситостта, така че ще се увеличи изгарянето на мазнини и калории.

Последните изследвания установиха, че бактериите L. gasseri могат да намалят коремните мазнини с 8,5%.

Пробиотици за защитни сили:

Многобройни проучвания показват, че някои пробиотици могат да подобрят имунната система, поради факта, че някои щамове лактобацили влияят върху производството на антитела и функционалното активиране на макрофагите (клетки, отговорни за елиминирането на патогенните микроорганизми).

Те също така помагат за предотвратяване на някои хранителни алергии.

Пробиотици за интимна флора:

Всички бактерии и гъбички, които изграждат вагиналната флора, трябва да са в баланс, като помагат за поддържане на благосъстоянието на вагиналното здраве. Грижата за вагиналната флора ще ви помогне да поддържате добро интимно здраве. На пазара можем да намерим пробиотици като Lactobacillus plantarum Той има висока адхезивна способност към вагиналната лигавица, много подходяща за възстановяване на вагиналната микрофлора, ако е била променена от хормонална промяна или от използването на агресивни сапуни, например. Освен това създава защитна бариера, която помага да се предотврати повторната поява на вагинални инфекции. По този начин пробиотиците помагат за поддържане на вагиналната флора и помагат за защита на интимното здраве. .

Пробиотици при запек:

За запек е важно да се поддържа балансирана флора, за да се улесни транзитът. Някои пробиотици като Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei Y. E Coli Nissle са научно доказани, че подобряват честотата на дефекация и консистенцията на изпражненията. Това подобрение се дължи на повишаването на рН в дебелото черво, произведено от пробиотици, поради производството на мастни киселини, които също стимулират чревния транзит. Въпреки това, комбинацията от пробиотици и пребиотици е все още по-ефективна за лечение на запек. Тези продукти имат предимството на своята безопасност поради липсата на неблагоприятни ефекти в сравнение с обикновените лаксативи.

Пробиотици за раздразнително черво:

Раздразнителното черво се характеризира със съществуването на коремна болка, предизвикваща промени в чревния ритъм, придружени от усещане за подуване на корема.

Неотдавнашно проучване, публикувано от Европейското общество по гастроентерология на първичната медицинска помощ, установи, че пробиотиците могат да помогнат за облекчаване на някои стомашно-чревни симптоми като синдром на раздразненото черво, при което благоприятен ефект на пробиотиците върху глобалните симптоми, болка в корема, чувство на прекомерно коремно налягане и подуване на корема.

Пробиотици за храносмилане:

Доказано е, че пробиотиците подобряват храносмилателната функция, както и облекчават тежките храносмилания. Те също така помагат за усвояването на някои хранителни вещества и участват в синтеза на някои основни витамини като B2, B5, B12 или фолиева киселина.