какво

Препоръчителни храни

Витамините, лутеинът и зеаксантинът са от съществено значение за предотвратяване появата и забавяне на прогресията на AMD, тялото не може да ги произвежда, така че те трябва да се приемат отвън, чрез хранителни добавки и храна.

Ниският прием на тези храни влияе много негативно на защитната система и може да причини дегенерация на макулата.

Директното излагане на слънчева светлина без добра защита от подходящи слънчеви очила значително уврежда ретината.

Витамините и каротеноидите трябва да бъдат основната основа на диетата на пациентите с ВМД.

Лошата диета е голям рисков фактор

Диетата е много важна за предотвратяване на дегенерация на макулата. Яденето на малко плодове и зеленчуци и злоупотребата с мазнини изобщо не помага.

Тук ви оставяме няколко примерни рецепти за ядене през този празничен сезон.