Когато имате халитоза и дъхът ви мирише, това може да бъде неудобно и неудобно в социални ситуации или когато трябва да се доближите до някого. Ето защо е важно да имате добри познания за причините за халитоза. Ето шест от възможните причини за халитоза и как да се справим с тях:

пародонтакс

1. НЕ СЕ ГРИЖИТЕ ПО ЗЪБИТЕ И ВЪНТИТЕ ВЪН

Плаката постоянно се натрупва върху, около и между зъбите ви и може да причинява халитоза. Бактериите разграждат парчета храна в устата ви, причинявайки отделяне на неприятно миришещ газ и причиняващ лош дъх.

Най-добрият начин да избегнете това е да миете зъбите си два пъти дневно с флуоридна паста и конец за зъби, за да премахнете плаката и храната, които попадат в труднодостъпни места между зъбите ви.

2. ВЕЧЕ СТЕ ПОЧАЛИ ПЪТЯ КЪМ ГИНГИВАЛНА БОЛЕСТ

Халитозата може да бъде един от ранните признаци на заболяване на венците, тъй като се причинява и от натрупване на плака по линията на венците, която е в контакт със зъбите. Ако не се отстрани, плаката може да причини кървене и възпаление на венците - симптоми на гингивит. Ако не се лекува, това може да доведе до по-сериозни заболявания на венците.

За да предотвратите симптоми на гингивит, мийте зъбите си два пъти на ден с флуоридна паста за зъби като пародонтакс; специално формулиран за премахване на значително повече плака от нормалната паста за зъби.

3. КАКВО ЯДЕТЕ И ПИЕТЕ

Ако ядете силно миришещи храни като чесън, лук и подправки или пиете кафе или алкохол, това може да накара дъха ви да ухае лошо. Най-добрият начин да го спрете е да избягвате този вид храна и напитки.

4. Пушене или дъвчене на тютюн

Пушенето на цигари, лули или използването на тютюн за дъхане или дъвчене може да накара дъха ви да ухае лошо. Също така може да оцвети зъбите ви и да ви изложи на по-висок риск от заболяване на венците. Откажете се от пушенето за по-здрава уста, по-бели зъби и по-свеж дъх.

5. СЛЕДВАТЕ ШОК ДИЕТА

Диетите, които насърчават гладуването, сривовите диети или тези с ниско съдържание на въглехидрати, могат да причинят лош дъх. Това е така, защото тялото е принудено да изгаря това, което произвежда химикали, известни като кетони. Те се освобождават от дъха ви, карайки го да мирише лошо. Този тип халитоза може да бъде избегнат само чрез промяна на диетата.

6. ИМАТЕ БОЛЕСТ

Има и някои медицински проблеми, които причиняват лош дъх. Единият е сухота в устата, медицинският термин за който е ксеростомия, която се появява, когато потокът от слюнка от устата е прекъснат. Това може да причини лош дъх, тъй като слюнката помага за овлажняване на устата и убиване на бактерии, които причиняват лош дъх.

Други стомашно-чревни проблеми, диабет или инфекции на гърдите или гърлото също могат да причинят лош дъх. Ако сте загрижени за лошия си дъх, трябва да се консултирате с Вашия лекар или зъболекар.