тежи

Карол Уерта тежи 94 килограма, тук тя ни разказва как е успяла да отслабне

Публикувано преди 8 години

Карол Уерта тежи 94 килограма. Сега изглежда 72 тук той ни казва как отслабнахте. Той признава, че без помощта на Smart Nutrition и отдадеността на професионалистите, той не би успял. Когато беше отслабнала само с 6 килограма, друг диетолог сведе ръце, но тя потърси друга алтернатива. Нека да видим неговата история.

Как разбрахте за Smart Nutrition?
Познавах Центъра дълго време. Бях го чел във вестника и защо говореха за „диетата на известните“ и генотипа. Бях с наднормено тегло и исках да отслабна. И се случи нещо, което ме накара да поискам час и аз отидох.

Имаше ли нещо конкретно, което да ви е напълняло?
Ядох много. Това е всичко. Не е имал никакви хормонални проблеми или нещо подобно. Той не се погрижи за мен ни най-малко. Това беше постепенно нарастване, където той напълняваше и човек не го осъзнава. Докато един ден не се погледнах в огледалото и не осъзнах, че не мога да се побера в него.

Какво беше това, което ви отключи да искате да отслабнете?
Това, което се случи, беше, че бях със затлъстяване степен 1. Имах ИТМ 30 (индекс на телесна маса), тежах 94 килограма и трябва да тежа 75, висок съм 1,76 метра. И една приятелка се омъжваше и ме помоли да й бъда кръстница. Не можех да бъда такъв по този повод и първо отидох при диетолог за консултация.

И отслабна ли?
Да, но само 6 килограма. При последната оценка с нея тя ми каза, че вече няма да може да отслабне. Че на моята възраст щях да стана отпуснат, че костите на лицето ми ще ме бележат, че ще изглеждам зле така, че по-добре да прекратя лечението. Бях с нея 3 месеца и дори имаше ефект на отскок. Освен това бях във фитнеса от януари и това също ми повлия да отслабна.

Там решихте да отидете на Smart Nutrition?
Да. Диетологът-диетолог ми каза, че мога да продължа да отслабвам и че целта е да достигна 75 килограма. Там всичко се промени.

Как беше диетата с другия диетолог?
Истината беше ужасна. Не ядеше нищо и щеше да плаче. За закуска изпих чаша мляко с 8 бисквити с трици. Обядът беше много лош и аз „умирах“ от глад. Не ядях и не отслабвах.

И в сравнение със Smart Nutrition?
Промяната в минутите беше 100%. Сега се храня добре, разнообразно, балансирано и много подредено. Освен това диетологът от сега ви стимулира, поставя ви цели и ви помага да стигнете до това, което искате. Никога няма да спусне ръцете си, както предишната. И най-хубавото е, че никога не съм гладувала.

Как стана тази промяна?
Животът се променя. След Smart Nutrition започнах нов живот, обърнах страницата на това друго аз и започнах отначало. Това беше нова възможност за живот. Това беше огромна житейска промяна, но във всички отношения с напълно различни навици. И за цялото ми семейство. Сега аз, съпругът ми и двете ми деца ходим на фитнес

Мислите ли, че ще запазите този ритъм на живот?
Да, искам. Тъй като се чувствате толкова добре, искате да останете винаги такива. Много съм доволен от живота, който имам сега и се научих да ям, да смесвам храни, да бъда разнообразен и т.н. Диетата не е трудна за поддържане и ядете всичко.

Препоръчали ли сте Smart Nutrition?
Да разбира се. Има много хора, които ме питат какво направих, за да отслабна. Мнозина са изумени да ме видят. Казвам им, че отидох в Smart Nutrition и това промени живота ми.