Ще променим термина „Диета“, за да „имаме добри и правилни хранителни навици“. Диетата не е спиране на яденето на някои храни и намаляване на калорийния прием без никакъв контрол. Трябва да вземете предвид много параметри и да имате ясен план за целите. Ние ви показваме пътя напред. Не се колебайте да ни попитате!
Know Знаете ли базалния си метаболизъм?
You Знаете ли дали вашите параметри за захар, холестерол, триглицериди и др. Са в рамките на нормалните параметри?
Suffer Страдате ли от хипо/хипертиреоидизъм? Знаете ли кои храни са полезни за вас и кои не?
✅ Знаете ли какъв е процентът на висцералната мазнина? Знаете ли нормалните параметри, ако сте мъж или жена?
✅ Има диети, които не могат да бъдат адаптирани за всеки. Трябва да знаете много параметри и да сте наясно как трябва да се отнасям към тялото си и да не го карам да работи повече от необходимото.
Така че, започнете да се грижите за себе си завинаги. Не само за да бъдете красиви или красиви през лятото.
- Отслабнете, спортувайки преди и след Sport Life Club за отслабване (СНИМКИ)
- Клуб за отслабване на Пола Лоренцо
- Пет вариации на мъртвата тяга, които можете да правите във фитнеса, за да работите на глутеусите и краката
- 10 безполезни идеи за отслабване, като да се претегляте всяка сутрин или да ядете наполовина БЕГАЩЕ И ФИТНЕС
- Bodylife - ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ