Кока Кола, Портокал kas, лимон или пепси кола са силно освежаващи газирани безалкохолни напитки. Въпреки хидратирането на тялото много в горещо време, тези напитки обикновено се пият през цялата година, дори през зимата. Захарните безалкохолни напитки стават все повече и повече напитки, които използват подсладители.

Делът на захарта в нейното съдържание е намалял в замяна на възможността да се добавят синтетични подсладители като аспартам и цикламат. Комплектът от съкращения за химически добавки при етикетирането им на версиите с образователни вещества, нула или светлина са част от малкия шрифт на класическите версии с оригинален вкус.

Захар в кутията на кока кола

кола

В една кутия кока кола има общо 330 милилитра. Той има приблизително 39 грама захар, което се равнява на надвишаване на 10 кубчета захар, нещо не по-малко, отколкото осигурява повече от 150 калории в малка порция, която може лесно да се повтори.

Консумация спорадични и умерени от тази напитка не влияе отрицателно на здравето, но за тези, които пият две до три безалкохолни напитки дневно, това е сигнал за събуждане.

Знайте колко кубчета захар биха могли да се равняват на съдържанието на a храна, наистина е полезно да осъзнаем какво всъщност попада в тялото.