Вие ли сте от онези, които не могат да ядат нищо, без да поставят подправките си? Днес ви оставям всички калории и хранителни вещества, които всеки тип осигурява. Със сигурност ще бъдете изненадани!
Важно е да не се вманиачавате върху калориите, но е добре да знаете колко добавяме към храната си само с добавяне на дресинг.
За супена лъжица (между 12 и 15g):
- Майонеза: супена лъжица домашна майонеза има 88 калории и почти 10 грама мазнини.
- Айоли: супена лъжица айоли има 91 калории и почти 10 грама мазнини.
- Превръзка Сезар: супена лъжица сос Цезар има 80 калории и 8,5 грама мазнини.
- Гуакамоле. Супена лъжица гуакамоле осигурява 25 калории и 3g мазнини.
- песто. Супена лъжица песто осигурява 70 калории и 7,5 грама мазнини.
- Горчица: супена лъжица горчица осигурява 9 калории и по-малко от 1 g мазнини. докато една супена лъжица горчица с мед може да съдържа 140 калории, а една супена лъжица горчица с масло около 125.
- Кетчуп. Супена лъжица кетчуп осигурява около 19 калории (в зависимост от марката) и почти никакви мазнини.
- Соев сос. Супена лъжица соев сос осигурява 10 калории и почти никаква мазнина.
- Колко калории осигуряват боровинките?
- Колко калории и мазнини съдържа сладоледът? World Health Design
- Сладоледът ви напълнява Колко калории и мазнини допринася
- Колко калории имат различните разфасовки на пиле Нуева Муйер?
- Колко калории има тако в различните му условия