Заслужава ли си наистина да спрете да ядете или да правите това, което обичате, само за да добавите няколко години към живота си?
Всички казват, че ако водите здравословен живот, ще живеете по-дълго и по-добре, не само ще имате дълъг живот, но и ще остареете без всички тези проблеми които ви ужасяват, когато все още ги нямате (ходене с бастун, загуба на паметта, оглушаване и т.н. ...).
„Наградата“ за водене на здравословен живот, упражнения редовно, хранене добре (престанете да спазвате онези модни диети, които само разрушават метаболизма ви), достатъчно сън, отказване от тютюнопушене, намаляване на алкохола и поддържане на адекватно тегло е, да удължите живота си за няколко години и ще видите внуците си, дори и да сте хилядолетни, над 30 сте и все още нямате приятелка, но Колко дълго ще живеете точно? Заслужава ли си наистина толкова много жертви?
Увеличаването на времето ви в този свят не звучи точно привлекателно, ако ще прекарате последните си моменти болни, не си струва, ако ще увеличите само няколко месеца, но проучванията показват, че ако се отнасяте добре с тялото си по време на младост, това не е, че трябва да ви се случи.
- Съвети за вашето дете да води здравословен живот - Булевард Сур
- Съвети за влизане във форма здравословен живот диета упражнения фитнес Фернандо Сарториус
- Сбогуваме се с Монсерат Кабале, оперната дива - Вида Сана, Еквадор
- Нишката на здравословния живот, нека поговорим за това как да се грижим за себе си
- СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА, СЪКРОВИЩЕ, КОЕТО ЩЕ БЪДЕ ОТКРИТО; Да обичаш здравословния живот