Персентилът е „уликата“, че детето се развива добре. През първите години от живота и докато сте здрави, не се тревожете, ако теглото ви е ниско, тоест близо до 3-ия процентил, или напротив високо, тоест, ако се приближава до 97-ия процентил (който се считат за граници, които маркират нормалността), тъй като има напълно здрави малки, които са точно под или над тези цифри. Така например 3-годишно дете, което тежи 12,6 килограма, е също толкова здраво и добре развито, колкото друго, чието тегло е 15,4 килограма. Нито е необходимо детето да има абсолютно еднакъв процентил по тегло и ръст., тъй като вариационният марж между двете данни зависи от тяхната структура.

колко

Сега важното е, че детето има хармонична еволюция: че теглото е пропорционално на размера; че главата расте нормално; че психомоторното развитие е адекватно и че педиатърът не забелязва признаци на недостиг на витамини, наред с други аспекти. Фактът, че през първите месеци е пълничък (и без да губи от погледа факта, че всеки отделен случай винаги трябва да бъде анализиран) е нещо, което не притеснява особено педиатрите, тъй като около година и половина това кръгло, типично бебешко тяло, ще бъдете стайлинг и освен това скоростта, с която напълнявате, се забавя. По този начин бебетата наддават около 6 килограма тегло от раждането до една година; През втората година този прираст не надвишава 2,5 кг, докато между 24 и 36 месеца те обикновено не наддават над 2 кг.

Спират да ядат

Този по-бавен темп на растеж означава, че децата между две и пет години ядат пропорционално много по-малко, ситуация, която натоварва някои родители, а някои ги кара да ги принуждават да ядат (което в определени случаи може да доведе до затлъстяване в бъдеще). Оплакването „той е много слаб“ е доста често сред родителите на малки деца, но любопитно е, че тази загриженост е по-малка, когато детето е по-„кръгло“, нещо, което експертите отдават на факта, че на тези възрасти не винаги е лесно да се идентифицират признаците на затлъстяване, което често се бърка с това, че детето е „силно“, „ширококостно“ или „голямо“. Ето защо, за да разрешите съмненията и да предотвратите проблеми, свързани с теглото в бъдеще, винаги трябва да се консултирате с вашия педиатър по тези въпроси.

Балансирана диета

Какво прави лекарят, ако установи, че детето е с наднормено тегло или затлъстяване? Вместо да препоръча режим за отслабване, на по-ниска възраст педиатърът избира да направи корекции в диетата, ако тя не е балансирана, и подчертава, че семейството възприема здравословни навици: гарантирайте, че детето споделя семейни ястия, следвайте насоките на средиземноморската диета; гарантирайте, че той играе на открито; уважавайте апетита си; избягвайте сладки храни, като пакетирани сокове или сладки млечни продукти; ограничават дрънкулки и др.

Ако проблемът е, че детето не напълнява, специалистът изключва, че страда от някакво заболяване и по-късно може да препоръча мерки, като обогатяване на диетата му с домашни трикове (тесто, сирене, крутони), а в някои случаи, като му дадете хранителна добавка, ако малкото се нуждае от нея.

Съветници: Дра. Розаура Лейс. Педиатър в болничния комплекс в Сантяго де Компостела и член на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO).
Д-р Хуан Хосе Диас, член на Комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия. Дра Кармен Тембури. Педиатър и детски ендокринолог в болница Vithas Nuestra Señora de América, Мадрид.