The крем от тиква и джинджифил което сме приготвили в RecetasGratis е силно препоръчително ястие за бременни жени, тъй като има джинджифил, идеален за гадене, и тиква, богата на фолиева киселина. Това е крем от тиква и моркови без картофи, който може да се приготви за вечеря или да се приготви предния ден, за да се занесе в офиса.

моркови

Ако харесвате здравословни супи и кремове, това тиквен крем с джинджифил и къри това е страхотна опция. Кърито му придава много екзотично и вкусно докосване. Не забравяйте, че кърито е много мощна смес от подправки и можете да го сложите според вашия вкус. Продължете и следвайте тази рецепта и ни кажете какво мислите!

  • 2 чаши тиква
  • 2 моркова
  • 2 скилидки чесън
  • 1 пролетен лук
  • 1 щипка пресен джинджифил
  • 1 щипка прясна куркума
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка къри на прах

Започваме с направете сос с чесъна целият, лукът, жулиен и морковите, белени и нарязани. Оставете да се готви 4 минути.

Добавяме тиквата обелени и нарязани на ситно. Слагаме сол и смлян черен пипер и оставяме да се готви още 4 минути.

Време е за добавете настърган пресен джинджифил и куркума също настърган. Джинджифилът ще придаде леко и много ароматно пикантно докосване на крема от тиква и моркови.

Подправяме с кърито на прах, Преместваме добре всички съставки и заливаме с вода или зеленчуков бульон. Оставете супата от тиква, морков и джинджифил да се готви 20 минути на умерен огън, докато тиквата и морковът омекнат.

Преди разбийте сметаната от тиква и моркови, извадете чесъна и разбийте добре, докато не останат бучки. Ако е твърде дебел, можете да добавите още малко вода. При необходимост коригираме солта.

По време на сервиране отгоре поставяме малко черен сусам и препечен сусам крем от тиква и моркови с джинджифил. За да опитате други подобни супи, можете да направите морковен крем с джинджифил. Вкусно е!

Ако ви е харесала рецептата за Крем от тиква и моркови с джинджифил, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за крем.