Кристиано Роналдо изглежда подмладява с всяка изминала година в Реал Мадрид. На 33 години португалецът е в най-добрия си физически момент, нещо, което е постигнал чрез работа и след поредица от предпоставки, които никога не пропуска. И до днес е очевидна неговата физическа промяна през годините.

сезон

Винаги е признавал, че голяма част от успеха му във футбола се дължи на работата и отдадеността, които той отделя на футбола и тялото си всеки ден. За Кристиано Роналдо Няма нищо по-важно от това да бъдеш добре, да се грижиш за себе си и да изпълняваш най-доброто от себе си, цели, които си поставяш всеки сезон и които изпълняваш до последно.

И то е, че доказателството, че португалецът е по-добър от всякога, е осезаемо, просто трябва да го видите на тренировка. Разредител, също толкова бърз, също толкова пъргав, с по-малък индекс на мускулна мазнина и по-малко тегло. Кристиян Той има основна предпоставка всеки сезон и това е да отслабнете с килограм, за да не видите повишени мускулни мазнини и да не загубите сила, скорост и пъргавина. Той го постига и в този момент теглото му е 84 килограма, а ръстът му е 1,87. Физическа промяна, която с изминаването на сезоните стана очевидна и която също се подкрепя от неопровержими данни.

Най-добрият играч в света има привилегирована генетика, казаха негови съотборници и медицински персонал; Той има 7% мастна маса, когато нормалното е да колебае между 10 и 11%, ако сте футболист. Мускулната му маса е около 50%, над средното от 46%. Някои данни и план, който сте изпълнили и който Ви е накарал да достигнете Киев в най-доброто си физическо състояние, помнено някога. и с 33 години. Кристиян, "Бенджамин бутон" на Мадейра.