подобряване

Краката са една от най-важните области на тялото както за жените, така и за мъжете. Хубавите крака за жените улесняват много носенето на пола или къси панталони. За мъжете това означава демонстриране на мъжко и тънко тяло.

Понякога, колкото и усилено да се работи тази област на физическо ниво, не се получават желаните резултати. За щастие, днес има много хирургични лечения или не, които могат да помогнат за постигане на по-стройни, мускулести и красиви крака, подчертавайки областите, където има излишък или липса на обем.

Какво е значението на телетата?

Прасците се движат от задната част на коляното до глезена и са от голямо значение за цялостния външен вид на краката. Формата им придава на краката строг и стегнат вид. Ако прасците са твърде големи или твърде малки, по отношение на пропорциите с останалата част от тялото, ефектът от перфектните крака няма да бъде видим.

Какви са нехирургичните процедури за прасците?

Най-широко използваните лечения за увеличаване или намаляване на обема на областта на прасеца, без да се преминава през операция, са три: лазерна липолиза, пълнене с екзогенен материал и липофилинг. Ето преглед на трите техники:

  • Лазерна липолиза. Използва се в случаите, когато областта на прасеца или глезена има прекомерно натрупване на мазнини. Чрез малък разрез и прилагането на вътрекожен лазер мазнините се изгарят и след това тялото ги елиминира по естествен път.
  • Изпълнен с екзогенен материал. При тази процедура обемът на телето се предефинира с гел, наречен Macrolane, който запълва зоната, постигайки незабавни и дълготрайни ефекти, но които не са постоянни.
  • Липофилинг. В този случай се използва автотрансплантация на мастна тъкан от пациента. След извличане на мазнината тя се втечнява и се инжектира в областта на прасеца, за да се увеличи обемът. Това е лечение за постоянно увеличаване на дебелината на прасците, тъй като се използва автоложна мазнина.

Какви са усложненията, които могат да възникнат?

Възстановяването на тези лечения е много бързо, тъй като те са амбулаторни и много лесни за изпълнение. Въпреки факта, че те могат да причинят възпаление или натъртване в третираните области, след една седмица възстановяването трябва да приключи.

Какви са хирургичните процедури за прасците?

Има две хирургични интервенции за подобряване на прасците: липоскулптура и силиконови протези.

  • Липоскулптура. Тази интервенция се извършва, ако има твърде много мазнини в областта на прасеца и тя е много закръглена. Това, което се практикува, е a липоскулптура или липосукцияв областта на коляното или глезена, за да намалите обема и по този начин да получите по-забележима форма на прасеца.
  • Силиконова протеза. Извършва се в случаите, когато прасците не могат да бъдат развити с упражнения. Това е така, защото мускулната тъкан е недостатъчна и колкото и да тренирате, никога не можете да постигнете желаните резултати. Пациентът може да вземе решение за хирургическа интервенция и да постави силиконова протеза, която увеличава обема на областта.

Как протича следоперативният период на хирургичните процедури?

Двете гореспоменати процедури включват операция и използване на обща или локална анестезия, в зависимост от вида на случая. Процесът на възстановяване ще бъде по-дълъг и по-труден.

През първите 24 или 48 часа след операцията почивката трябва да бъде абсолютна. Освен това пациентът ще трябва да приема лекарствата, посочени от лекуващия лекар. През това време ще трябва да се ограничите в усилията.

Нормално е в случаите на липосукция да има възпаление и синини. В дните след операцията също могат да се появят много интензивни мускулни болки, което ще направи невъзможно пациентът незабавно да се върне към нормалните дейности.

Важно е да се има предвид, че кожата на областта на коляното и глезена е много по-тънка от останалите части на тялото, така че когато се намесят тези области, трябва да се прояви голямо внимание, особено първите дни след интервенцията и до раната е напълно излекуван.

Как можете да получите мускулна маса чрез упражнения и диета?

Всеки може да натрупа мускулна маса в различни области на тялото чрез подходящо лечение. Ето защо някои от специалистите съветват преди да преминете през операционната, опитайте се да наберете обем в прасците чрез упражнения.

Качването и слизането по стълбите е едно от най-ефективните упражнения за работа на глутеусите и краката. Можете също така да карате колело или да бягате, за да укрепите зоната, ако пациентът няма време за спортен треньор да разработи конкретен график за работа с тази област на тялото във фитнес зала.

Също така е необходимо да се модифицират хранителните навици, като се елиминират мазнините и се увеличи приемът на протеини в комбинация с умерен прием на въглехидрати. Трябва да се храните балансирано, като се опитвате да не злоупотребявате с протеини, които биха могли да причинят чернодробни или бъбречни проблеми.

Какви грижи трябва да се вземат след интервенцията?

Ако пациентът избере операция, тъй като упражненията и правилното хранене не дават очакваните резултати, той трябва да има предвид, че след като процесът на възстановяване приключи, той ще трябва да следва спортна рутина. Ефектите от тренирания мускул помагат на силиконовия имплант или добавеният към мускула пълнител да му придаде добре оформен, тонизиран вид.

Важно е да изберете правилните обувки, които да използвате, когато спортувате. Необходим е добър избор на този тип обувки, за да не се налага прасците да се претоварват при упражнения.

Наличието на здрави и здрави крака е от ключово значение за насърчаването на здравето по няколко начина. Силните крака ви помагат да имате по-добра стойка, облекчавайки дискомфорта в гърба и врата, причинен от лошото положение.

Лекарите съветват, в случай на жени, които искат да имат красиви и силни крака, да не използват токчета всеки ден и да ги използват само по специални поводи. Видовете плоски и качествени обувки са по-полезни за тялото, тъй като те също така ще помогнат за подобряване на стойката.

↪️ Искате ли да подобрите външния вид на краката си? Мислите си за лечение на прасците? Въведете нашите форум и споделете всичките си съмнения