The ленено семе или лен Те се характеризират с много свойства, които могат да бъдат полезни за тялото. Една от най-ценените е способността му да изгаряйте мазнини и прочиствайте дебелото черво, което може да се счита за отлична помощ за отслабнете бързо.

Почистване на дебелото черво и отслабване

семе

Връзката между прочистването на дебелото черво и загубата на тегло може да не се разбере на първо място, но това бързо се обяснява с разбирането му не всичко, което ядете, трябва да остане в тялото, следователно лененото семе участва в този процес за улесняване на изхвърлянето на елементи, които не са полезни или могат да се считат за токсини директно.

Част от натрупването на тези отпадъци може да означава това подуват корема, течностите се съхраняват в цялото тяло и понякога се появяват дори коремни болки, наднормено тегло, дискомфорт и алергии.

Как да използваме ленено семе за отслабване и прочистване на дебелото черво?

Започвате, като споменавате името на ленено брашно тъй като е признат за лекотата на усвояване и за елиминиране на токсините от тялото, като по този начин намалява холестерола, кръвната захар и мазнините. Що се отнася до почистването на дебелото черво с бельо, препоръчва се за хора с:

  • Възпаления в стомашно-чревния тракт или горните дихателни пътища.
  • Болести или инфекция на пикочните пътища, цистит или пиелонефрит.
  • Язва на стомаха, гастрит или язва на дванадесетопръстника.
  • A прекомерно телесно тегло или ако възникнат нарушения на липидния метаболизъм.

По отношение на инструкциите за вземете лена и за да можете да се насладите на ефектите, споменати в предходните параграфи, са следните:

  • Целта е три последователни седмици да се прави всичко възможно, така че през вместо закуска се консумира следната подготовка.
  • През първата седмица супена лъжица ленено брашно със 100 ml кефир, което може да се получи в магазин за здравословни храни или за здраве.
  • За втората седмица това ще бъдат две супени лъжици ленено брашно със 100 мл кефир.
  • През третата седмица става дума за три супени лъжици ленено брашно със 150 мл кефир.

С течение на деня се препоръчва да се консумира храна, която е напълно здравословна, максимално сурова, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ядки и минерална вода.