Юсейн Болт каза, че основно е ял пилешки хапки по време на престоя си в Китай за Олимпийските игри в Пекин през 2008 г. Днес, на 28 години, той уверява, че се грижи за себе си в диетата си, но смята, че здравословното хранене "е наистина трудно".

Любопитната диета

Ямайският Юсейн Болт, най-бързият мъж в света до момента, призна, че обича да бърза храна. Той също така заяви в интервю, публикувано на официалния уебсайт на IAAF (Международната асоциация по лека атлетика), че премиерата му със здравословно хранене: „Това беше най-голямата жертва, яденето на зеленчуци през цялото време. Лесно е да се откажете от почти всичко, но да се храните здравословно е наистина трудно “, каза той. Сред всички дефекти на рекордьора през периода на възстановяване, които го отдалечиха от състезанието, бързите храни и излишъците в диетата бяха ключови.

В автобиографията си „По-бързо от мълния“ той разказва, че основно е ял пилешки хапки по време на престоя си в Китай за Олимпийските игри в Пекин през 2008 г .: „Смятам, че през 10-те дни в китайската столица съм погълнал повече от хиляда хапки“, призна 28-годишният бегач, който държи световните рекорди на 100 и 200 плоски метра.

След като разбра, че е човек и че не е на 20 години, той промени диетата си и коригира някои дисбаланси. Този уикенд и по повод нова дата за Диамантената лига в Лондон той спря часовниците в 9.87. Премина от заемане на 62-ра позиция в световната класация на годината до 6-то място.

Юсейн Болт ще се завърне за голяма среща през август. Рекордьорът ще се завърне в състезанието на световните първенства в Пекин и ще го направи след травма на таза и нов „здравословен“ начин на живот като крайъгълен камък за възстановяването си.

В същото интервю спортистът обясни, че следващите Олимпийски игри в Рио 2016, третата, в която ще участва, ще бъдат сцената на следващото му предизвикателство: третата му олимпийска тройка. „В момента искам най-доброто за себе си и кариерата си, така мисля за това, за да не изпитвам натиск. Фокусирам се върху необходимото, върху това, което наистина искам, и работя в тази посока ”, каза той.

„Факт е, че храната влияе на здравето ни и можем да видим, че на местата за бързо хранене, които са толкова модерни днес, те също дават на потребителя възможност да се храни здравословно“, потвърждава диетологът Ана Чеци (MN 2245).

Както ще видите, за най-добрите също е трудно да спазват диета според ангажиментите си и те също имат "ниски".