Повече шоколад, по-малко диета е тренировка за живота ви, Това ще ви помогне да разберете защо през целия си живот не сте успели да постигнете целите си, дори и в личен план. Ние не сме сами по отношение на загубата на тегло, тъй като това е просто знак за възстановяване на вашето физическо и емоционално здраве.

Този майсторски клас се състои от 2 онлайн конференции, проведени чрез Zoom.

  • Първият ще се състои в неделя, 21 февруари в 15:00 ч. време в Маями.
  • Секундата Той ще се проведе в неделя, 28 февруари от 15:00 часа в Маями.

по-малко

Ако достигнете загубения баланс, никога повече няма да мислите за диета.
Искате ли да достигнете идеалното тегло и да поемете контрола над живота си? уча те!

Първата част се състои от всичко, от което се нуждаете, за да направите първата стъпка към окончателна промяна в живота си. Осъзнаването, овладяване на вашите мисли, емоции и жизнена енергия, тъй като без това промени на физическо ниво никога няма да ви бъдат лесни.

Това е единствената причина за различните отпадания, липсата на мотивация и стагнация, които сте имали през целия си живот, и обяснявам малко защо:

Вие сте платноходка и ветроходството е вашата воля и мотивация. Имате цел и вземате искрено решение да се заемете с нея, да вдигнете платното и да започнете пътуването си ... но не знаете защо ви струва толкова много корабът да се движи, Той се движи бавно или просто не се движи и има нещо, което ви спира и вие не го осъзнавате. В крайна сметка в крайна сметка се отказвате и връщате, по-разочаровани и разочаровани, защото не сте положили всички части на своето същество във ваша полза и дори не си представяте какво ви обвързва и парализира.

Знаете ли какво е това? Това е котвата на кораба, която е вградена в дъното на морето и която не ви позволява да се движите. А каква е котвата? Те са вашите мисли, убеждения и емоции. Когато успеете да се обърнете и да видите това, можете да вдигнете котвата и да се придвижите бързо към целта си, независимо каква е тя, това е най-малкото. Независимо дали става въпрос за отслабване, печелене на повече пари, излизане от връзка, която не ви харесва, преодоляване на страховете ви или каквото не харесвате в момента в живота си.

Ще ви науча на много мощни инструменти за емоционалната и ментална част, за да промените вашите психични модели, така че умът и духът ви да подкрепят тялото ви да действа към тази цел.

Първият проблем, който хората имат, е, че сме разделени. Умът ни се дърпа на една страна, духът се дърпа на другата и тялото се дърпа напред. Разбира се, тялото никога няма да постигне целите си, защото самият враг го има в себе си, което го задържа в аванса си. Това е първата причина, поради която хората не постигат това, за което мечтаят.

Ще ви дам инструменти, така че да можете да подравните тези три части в съгласуваност и да ви придружават напред, към вашата цел.

Втората част се състои от всичко, което трябва да знаете относно:

  • Хранене.
  • Хранене.
  • Микро и макро хранителни вещества.
  • Прекъсващо гладуване: как да започнете, как да го направите правилно, за да се възползвате от предимствата на тази прекрасна и древна техника, която също ще ви помогне с всичко по-горе.

В този модул ще сте наясно за структурите на гладно:

  • Модели на хранене и ограничаване на храната.
  • Кои храни и напитки ви изваждат от гладуването и кои не.
  • Как да увеличим часовете на гладуване.
  • Какви са специалните предимства на тази техника, защо и защо да се прави.
  • Видове хранене.

Ще ви разкажа малко за себе си. Само на 8 години тежах с 10 килограма повече, отколкото дори днес ... 65 килограма чиста любов, илюзия и желание за отслабване.

След това станах тийнейджър и както можете да видите на втората снимка, тази в розовия бански беше кльощава и супер модерна, тя беше слаба, но познайте защо? Защото бях роб на диетите и булимията.

След това се ожених, родих първото си дете и нищо неподозиращите килограми, които бях изтласкал в съзнанието си, се върнаха (умът на дебелия мъж, тихото страдание на дебелата жена), след това не можах да се възстановя от теглото и имах второто си коремче, килограми килограма.

След това започна дълъг път на успехи и грешки по отношение на загубата на тегло, диети от всякакъв вид, лоши много лоши, лечение, инжекции, пояси, упражнения и преди всичко огромно желание да се видя в огледалото и да харесам това, което видя в отражението.

Отдадох се на ученето, направих няколко сертификата по спортно хранене, антропометрия, цветя на Бах, медитация по настоящем, създадох фитнес зала, станах майстор по пилатес, сензорно хранене в Испания и последното ми проучване беше здравен треньор, който включва цялата емоционална част на човека.

Днес разбирам смисъла на всичко, което съм преживял, защото ако това не ми се беше случило, може би днес нямаше да бъда това, което съм днес, нямаше да имам тази мисия на живота, която е повече от работа, за мен това е удоволствие да помогна на другите да ви покажат този път на благополучие, в щастие и удоволствие и преди всичко да се научите да обичате себе си.

Шоколадът представлява удоволствие, радост, хранене по приятен и вкусен начин.

Ето защо този майсторски клас ще ви даде необходимите инструменти, за да можете да излезете от безкрайния цикъл на:

  • Ефект на отскок.
  • Липса на енергия.
  • Метаболитен синдром.
  • Инсулинова резистентност.
  • Дисбаланс на щитовидната жлеза.
  • Поликистозни яйчници.
  • лошо настроение.
  • Депресия.
  • Порочни кръгове.
  • Лоши отношения.
  • Вие сте претоварени на работа.
  • Работите извън задължение.
  • Нещастна и отегчена от живота си.
  • И дори да обърнете остаряването си и да се подмладите, без да преставате да живеете в радост, удоволствие и да се наслаждавате на този процес, както никога не сте си представяли!

Повече шоколад, по-малко диета ме извади от негативната верига, в която бях дълги години.

Години наднормено тегло, ниско самочувствие, тъга, липса на мотивация и много емоционални и психически състояния, които не ми позволиха да бъда щастлив човек, влюбен в себе си и в живота.

Днес разбирам смисъла на всичко, което съм преживял, защото ако това не ми се беше случило, може би днес нямаше да бъда това, което съм днес, нямаше да имам тази мисия на живота, която е повече от работа, за мен това е удоволствие да помогна на другите да ви покажат път на благополучие, в щастие и удоволствие и преди всичко да се научите да обичате себе си.

Какво ще вземете?

  • Ще знаете храните, какво да ядете.
  • Как да стигнем до отказ от захар постепенно и без да умираме в опита.
  • Ще бъдете изненадани как ще можете да започнете да прилагате метода ми от един ден на следващия, оставяйте храни, които ви нараняват, без дори да осъзнавате.
  • Ще научите всичко, което трябва да знаете, за да бъдете ежедневен учител в живота си, включително храна, мисли и действия.
  • Като поддръжка ще вземете необходимите материали, написани в PDF.
  • Също така ще ви науча на основите на периодичното гладуване, как да започнете, как да го направите правилно, за да се възползвате от предимствата на тази прекрасна и древна техника, която също ще ви помогне с всичко по-горе.