От древни времена се наблюдава, че всички явления
има свиваща се тенденция и експанзивна.
Всички знаем, че храната играе трансцендентална роля в начина на получаване и управление на енергията, и то не само поради качеството на продукта и готвенето му.
Трябва да вземем предвид и други аспекти като здравен статус, конституция, климат, географско местоположение, ниво на активност, сезон.
Всичко това влияе при определяне на диета, която е полезна за нашето физическо, емоционално и психическо състояние.
Терминът макробиотици произлиза от гръцките "макро" (голям) и "биос" (живот) и немският лекар Кристоф У. Хюфеланд е използвал за първи път в началото на 19 век, за да определи европейско- стил вегетарианска диета. По-късно, през петдесетте години, японецът Sakurazawa Nyoiti прилага термина към своята философия и диета от натурални храни (повлияни от източната медицина и храна) и определя думата макробиотици като „изкуството на дълголетието“.
Ин и Ян, Енергията, която движи света.
Ядейки изключително контрактивни храни, наречени Ян (като излишък на сол), тялото твърди, че се балансира с енергийния си аналог, в този случай с експанзивни храни (като захар или шоколад).
Макробиотиците препоръчват да се избягват енергийните крайности и да се спазва балансирана и неутрална диета, основана на пълноценни и натурални храни: зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и други подправки, комбинирани в адекватна пропорция.
И, разбира се, адаптирайте тези храни към вашата собствена енергия и жизнени нужди.
- Подобрете храносмилането си, научете изкуството на дъвчене
- Гръцките музи, изкуство и астрономия
- Paz Bañuelos Превантивно и терапевтично хранене Макробиотик Хранителен коучинг Макробиотикът
- МОЯТА ДИЕТА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЛИНИЯТА СЛЕД РОЖДЕНИЕ Изкуството на естетиката
- Бобовите растения, тайната на дълголетието