ВАШИЯТ МОЗЪК СЪЩО ЗРЕЙ ПРЕДИ

Изследователите извършиха 14-годишно сканиране на мозъка на Йонгей Мингюр Ринпоче, за да го докажат

Екип от американски изследователи намери доказателства, които предполагат това ежедневното медитиране може да забави стареенето на мозъка.

медитацията

В статия, публикувана в научното списание "Neurocase", изследователи от Университета на Уисконсин-Медисън и Харвардското медицинско училище, и двамата в САЩ, правят заключенията на изследване, проведено върху будистки монах че е медитирал ежедневно и какво можем да научим от него.

Най-високо оценени приложения за релаксация в Google Play и App Store за справяне с карантината

Главният герой на това изследване е Йонгей Мингюр Ринпоче, 41-годишен тибетски будистки монах, практикувал медитация почти всеки ден от живота си, давайки му над средното умение за медитация и дори за преподавайте тази практика други монаси. Така изследователите решиха, Преди 14 години, вижте какво влияние е оказала ежедневната медитация върху мозъка и те сканираха мозъка на Йонгей Мингюр Ринпоче чрез ЯМР четири пъти през този период. В същото време те извършиха подобна операция на 105 други възрастни, които живееха в същия район като монаха и с подобна възраст.

Изкуствен интелект

Изследователите изпращат всички данни от мозъчните сканирания до система за изкуствен интелект (BrainAge), които са били обучени да преценете възрастта на човек чрез намаляването на сивото вещество в мозъка, нещо, което е по-малко с възрастта на човек. Системата BrainAge изчисли възрастта на Йонгей Мингюр Ринпоче Бях на 33 години, докато голям процент от останалите показаха признаци, че са в "типична старееща лента". По този начин, според Medical Xpress, изследователите тълкуват този резултат като доказателство за стареене на мозъка по-бавно темпо отколкото контролната група.

Данните, получени чрез сканиране на мозъка, заключават, че той има мозъчна възраст с осем години по-млада от физическата си възраст

Според изследователите системата за изкуствен интелект също така е открила, че някои части от мозъка на Йонгей Мингюр Ринпоче са остарели по подобен начин на този на контролната група, което предполага, че разликите в стареенето на мозъка между индивидите може да се дължат наи двете координирани в цялото сиво вещество на човека. Те също така отбелязаха, че са намерили доказателства, показващи, че мозъкът на Йонгей Мингюр Ринпоче е узрял преди отколкото мозъците на контролната група.