Доктор Максимо Равена е психотерапевтът, в ръцете на който Дилма Русеф се е поставила да отслабне до 13 килограма преди инвестицията си

Свързани новини

Президентът на Бразилия Дилма Русеф встъпи в длъжност този четвъртък, 1 януари 2015 г., на поста си за втори четиригодишен мандат, дата, за която тя си беше поставила важна цел: да отслабне с 13 килограма след строга диета. Миналата седмица той вече беше свалил шест килограма и този четвъртък видяхме крайния резултат от лечението, препоръчано от Катия Абреу, бъдещ министър на земеделието: методът на аржентинския лекар Максимо Равена.

революционизира

Какво представлява методът на Равена?

Специализиран в областта на психотерапията, д-р Максимо Равена вече не предлага диета, а метод, който основно се състои в спиране на яденето на храни, приготвени с бяло брашно, както и на сладкиши и въглехидрати, въпреки че включва месо, млечни продукти и зеленчуци.

Това е нискокалорична диета, много по-малко от това, от което тялото се нуждае на ден, така че е принудено да има собствени запаси от мазнини. Изгарянето на мазнини от тялото не само позволява бърза загуба на тегло, но и предизвиква послание за ситост към мозъка, което не прави диетата поносима.

В клиниката в Равена те третират затлъстяването като поведенчески проблем, пристрастяване или склонност да ядат повече от необходимото и метод и предлага терапия, която третира хората с наднормено тегло като пристрастени към храната, с рецидиви и проблеми с това. «Важното е да отслабнете, за да промените навиците си и да не променяте навиците, за да отслабнете по-късно. Тъй като докато отслабваме, навиците се модифицират благодарение на стимула, който изглежда добре представлява “, обясняват отговорниците за центъра. Целта не е да научите как да ядете, а да спрете да ядете.

Методът се основава на незабавното „РАЗРЕЗАНЕ“ с излишъците, „МЕРКАТА“ - в порцията, тялото и дрехите -; и „РАЗСТОЯНИЕТО“ между храненията и с храната.

Като стриктно спазвате стриктния план за отслабване, можете да свалите между 200 и 350 грама на ден и след като достигнете желаното тегло и започне поддръжката, започва целта да се работи в дълбочина върху разпознаването на новия образ на тялото., Консолидирайте връзката на пациента със себе си и с околната среда. Виждането на резултатите увеличава мотивацията за продължаване на лечението.

Въпреки че всеки хранителен план е адаптиран към всеки човек, в зависимост от неговия пол, възраст, ръст, тегло, активност и нивото на стрес, който те имат в живота си, се разработва режим от 800 калории на ден за 7 дни, които трябва да направите две седмици подред, за да отслабнете с три килограма. За да бъде успешен този план за отслабване, трябва да се вземе предвид следното:

-Пийте 2 или 3 литра течност под формата на кафе, запарка, леки безалкохолни напитки или сокове без захар, вода с или без газ, бульони и желатини.

-Яжте четири пъти на ден.

-Изберете нискомаслени млечни продукти и плодове за закуска и лека закуска.

-Вземете пресни зеленчуци и плодове във всичките им разновидности.

-Яжте постно бяло и червено месо.

-Яжте премерена порция бобови растения или пълнозърнести храни.

-Изберете храни с нисък и среден гликемичен индекс като листни зеленчуци, домати, ябълки, кисело мляко, мляко.

-Ограничете захарите, сладките и рафинираните брашна. Те обикновено пристрастяват.

-Избягвайте храни с високо съдържание на натрий като студени пържоли, леки закуски, маслини, твърди сирена и соев сос.

-Сурови или варени зеленчуци, самостоятелно или в препарати като салати, печени, пасирани, като гарнитура и др.

-Начини на готвене: варени, печени, печени, на скара.

Както всеки режим, той изисква медицинско проследяване, тъй като "пациентът" трябва да получава минерали, калий, магнезий, хидрат, контрастни анализи. Но не само това, но и изисква „контрол“. Контролът, предлаган по метода на д-р. Máximo Ravenna е от една страна поведенческа ориентация с психолози, на които пациентът изразява своите притеснения и чувства и участието в терапевтични групи, координирани от същите професионалисти, които обслужват пациента при индивидуална консултация, лекари, диетолози, психолози и терапевти. „Групата е работното пространство, където пациентът започва да може да драматизира какво се случва с него, виждайки, че има други хора, които споделят същия проблем, по този начин те успяват да направят перфектната диета“, обясняват от Клиника Равена.

Но това не е всичко. В клиниките на д-р. Равена в Аржентина, те готвят за пациента, който може да си купи малки подноси с хипокалорични ястия в комбинации от закуска, обяд, закуска и вечеря - или да наеме ежедневна, седмична или двуседмична кетъринг услуга - от съществено значение според лекаря «, защото ако го направи то храната, без да осъзнава, манипулира и дозира лошо ». Към пълните менюта могат да се добавят компактдискове със запис на терапевтични групи, организиране на бягства през уикенда или книги на гуру.

Повече от 10 години успех и популярност сред известни личности

Институцията в Равена е родена през 1993 г. и оттогава не спира да се развива в дейности, терапевтични предложения и места по целия свят. Повече от 30 000 пациенти вече са преминали през клиники в Аржентина като Уругвай, Бразилия и Испания, където д-р Равена кацна през 2008 г.

Славата на Равена нараства благодарение на успеха й сред някои от най-известните й пациенти като футболиста Марадона и други аржентински знаменитости, както и испанката Изабел Сарториус, която се е предала в ръцете на диетичния гуру, благодарение на когото след като го е опитал Всичко, това беше единственият, който му даде резултати и го накара да отслабне с повече от 20 килограма, преди бразилският министър на земеделието да го препоръча на Русеф, а сега и други нейни министри също го следват с преданост.