здравословно

01. Как работи?

Съветите относно храненето и диетологията трябва да включват всички аспекти, свързани с здравословните навици на живот, които помагат на хората да подобрят начина си на живот.

В зависимост от целите на всеки пациент и специалността, за всеки отделен случай се назначава диетолог. Има различни цели: загуба на тегло, спортно хранене, вегетарианско хранене и хранене и плодовитост.

Чрез задълбочено интервю ще разберем каква е вашата хранителна ситуация, ще разберем какви са вашите нужди и ще съберем всички данни, от които се нуждаем, за да разработим вашите персонализирани диети. Те са хранителни, диетични, антропометрични и клинични данни.

След като получим вашата информация, ще се заемем с вашия случай и в период, който обикновено трае 5 работни дни, установяваме второ посещение, където се доставя диетата, обясняваме различните промени в навиците и здравословния начин на живот с хранителни препоръки. Не се нуждаете от лекарства или добавки, вашият нов план е направен с храни от средиземноморската диета. Заедно със седмичната диета ще получите списък за пазаруване, необходим, за да можете да го направите, и досие с рецептите за по-голяма лекота.

02. Ние казваме НЕ на чудодейните диети

Хората, които изпълняват тези диети, са изложени на определени рискове за здравето си, техният дисбаланс в хранителните вещества и ограничаването на много тежка погълната енергия увеличава риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Диетата на астронавтите, диетата на Майо, диетата на Дюкан, диетата на Скардейл, диетата от план F, диетата на Притикин, диетата на Аткинс, диетата на Холивуд и диетата на Монтиняк са само един от многото примери, които можем да намерим в интернет.

Препоръчваме да избягвате "чудото" и бързите методи, най-добрият начин за отслабване е чрез промяна в навиците и здравословен начин на живот.