Актуализирано: 13 ноември 2020 г.
The мъжка интимна хигиена не винаги получава вниманието, което заслужава. Дали поради липса на информация или интерес, или невежество, някои мъже правят грешката да не измият правилно интимните си части, въпреки негативните последици, които това може да доведе. Лоши миризми, дискомфорт и инфекции са някои от проблемите, свързани с неадекватната генитална хигиена, и въпреки това изглежда, че не му се отдава достатъчно значение.
Гениталната област на човека благодарение на своята конфигурация и функция благоприятства появата на инфекции и други урологични проблеми. Не само защото чрез него изхвърляме урината и спермата, чието натрупване може да причини инфекции, а защото именно кожата е особено чувствителна към триенето. Към всичко това се добавя, че в него натрупваме пот, която улеснява разпространението на бактерии и гъбички, ако не се измива ежедневно.
Особено важно е да поддържаме правилна интимна хигиена при мъжете в моментите, когато се изпотяваме най-много, например през лятото или след спорт, или когато страдаме от инфекциозно или вирусно заболяване. Също така е много важно да се измият гениталиите след секс, за да се избегнат инфекции, предавани по полов път.
Насоки за добра интимна хигиена на мъжете
Наличието на подходяща интимна хигиена не струва нищо. Това е толкова просто, колкото спирането на гениталиите по време на душ и спазването на някои основни насоки:
- Не е достатъчно да се почисти повърхността на пениса, но е необходимо да се прибере препуциума, така че водата и сапунът да действат и в областта на главичката. Особено в онези части на пениса, по-скрити от гънките или възлите.
- С леки движения в областта ще можете да разнесете сапуна по всички ъгли и след това трябва да изплакнете обилно с вода.
- Не забравяйте да използвате неутрален сапун за почистване на половите органи и изплакнете с много вода.
- Накрая изсушете с кърпа (за предпочитане такава, която използвате само за тази цел) добре цялата площ, като избягвате да остане мокра, за да не се даде възможност за разпространението на бактерии.
Използване на продукти
За да имате добра интимна хигиена, е достатъчно с вода и мек сапун, с адекватно PH. В региона обаче има овлажняващи или възстановяващи кремове за борба с дразненето или сърбежа. Можете да ги намерите в аптеките и те са специфични, въпреки че най-доброто винаги е да бъде препоръчано от специалист.
Това, което трябва да избягвате, са тези безполезни тенденции да парфюмирате частите си с дезодоранти, одеколони или ароматни сапуни. Единственото нещо, което ще постигнете с това, е да раздразните кожата си и да я направите по-уязвима към възможни бактериални атаки.